D-vitamiini, omega-3-valmiste ja maitohappobakteeri – miksi ja kenelle?

Kaupallisessa yhteistyössä Nordic Glow D-vitamiini, omega-3-rasvahapot, maitohappobakteerit… Oletko hukassa ravintolisäviidakossa? Jotain vitamiineja ja ravintolisiä pitäisi ilmeisesti syödä, mutta mitä ja kuinka paljon? Ovatko kaikki pillerit samaa tavaraa eri paketeissa? Vitamiineja ja ravintolisiä

by Sanni Massinen

0Comments

Venyttely – miksi, miten, milloin?

Mitkä ovat venyttelyn hyödyt? Kannattaako päivittäinen venyttely? Mistä saada toimivat venyttelyohjeet?

by Marita

0Comments

Sannin satokausivinkit | Marraskuu: Värejä ja vitamiineja

Vuoden pimein aika vaatii paitsi paljon kynttilöitä ja tunnelmavaloja, myös runsaasti värejä ja vitamiineja. Herkulliset reseptit ja vinkit kaamokseen.

by Sanni Massinen