Huom! Seuraava ryhmä aloittaa syksyllä 2020. Liity odotuslistalle, niin saat ensimmäisenä tiedon, kun ilmoittautuminen avataan!

Olisiko viimein aika tehdä tarvittavat muutokset, jotta voisit päästä hyvään kuntoon, kiinteytyä ja näyttää hyvältä lempivaatteissasi, pysyvästi!

  • Todistetusti toimiva ja täysin uniikki ohjelma, jonka on käynyt läpi yli 5000 tyytyväistä suomalaista naista.
  • Ei tiukkaa dieettiä tai ruokien rajoittamista. Ei älytöntä salirääkkiä tai itsekurin varassa rutistamista.
  • 8 viikon helppo muutosohjelma, jossa ei pakoteta mihinkään, vaan asiat tehdään rennosti, mutta toimivalla tavalla.
  • Lisäksi pääset mukaan turvallisella tyytyväisyystakuulla. Jos et koe saavasi tuloksia niin palautan rahasi.

Liity odotuslistalle ja saat ennakkomateriaalit sähköpostiisi ilmaiseksi!

privacy Tietosi ovat turvassa emmekä koskaan luovuta niitä ulkopuolisille.

Lue tämä sivu loppuun, jos olet kyllästynyt jojoiluun, itsekurin puutteeseen ja herkuttelusta aiheutuvaan morkkikseen.

Hei, olen Maikki Marjaniemi. Autan naisia olemaan itsevarmoja, vahvoja ja terveitä.

Jos tavoitteenasi on päästä hyvään kuntoon ja saada terveellisistä tavoista pysyvä elämäntyyli, voit lähteä mukaan Jenkkakahvoista tiimalasiksi -muutosohjelmaan.

Se kestää 8 viikkoa. Kun lähdet mukaan, suuntaat kohti timmimpää vartaloa, itsevarmuutta ja ennen kaikkea terveellisiä ja automaattisia elämäntapoja ja taitoja, joilla tulokset myös pysyvät.

Mietit varmasti toimiiko tämä? Voiko viimein olla jotain mitä toisi näkyvän ja tuntuvan muutoksen?

Monissa valmennuksissa ja ohjelmissa aloitetaan tiukka dieetti ja rajoitetaan ruokia. Tai vastaavasti on pakko käydä kuntosalilla tai juoksemassa 5-6 kertaa viikossa. Joskus nämä molemmat yhdessä.

Ne toki tuovat hetkellisesti tuloksia, mutta mallina se ei ole pitkäkestoinen. On mahdollista rypistää viikko, kaksi tai kolme todella tiukalla kuurilla, mutta jossain vaiheessa seinä tulee vastaan. Silloin kilot tulevat takaisin (yleensä korkojen kera) ja kaupan herkkuhyllyt kutsuvat, eikä kuntosalikorttikaan enää vingu, mutta sali kyllä kerää kiitollisena kuukausimaksut.

Jenkkakahvoista tiimalasiksi -mallissa muutokset tehdään niin, että saat tuloksia ja niin, että ne varmasti pysyvät.

Siksi valmennus sopii tavalliselle naiselle. Ei tarvitse olla mikään salihirmu tai tavoitella paikkaa seuraavissa fitness-kisoissa.

Jos tunnistat itsesi seuraavista asioista, Jenkkakahvoista tiimalasiksi sopii juuri sinulle:

  • Erityisesti vyötärösi, reidet ja takapuoli tuntuvat keräävän rasvaa.
  • Itsekuri on kateissa: et saa aikaiseksi muuttaa elämäntapojasi, vaikka tiedät että sinun pitäisi syödä ja elää terveellisemmin.
  • Himoitset makeaa tai suolaista ja rasvaista ruokaa, etkä saa kiinni hyvästä ateriarytmistä.
  • Työpäivän jälkeen energiaa ei ole mukaviin juttuihin ja sohvan houkutus on vastustamaton.
  • Olet kyllästynyt jojoiluun ja sen myötä kadotettuun motivaatioon.
  • Olet yrittänyt aiemmin ottaa itseäsi niskasta kiinni, mutta ON/OFF-tyyppinen ajattelu ei ole tuottanut tuloksia pitkällä aikavälillä.
  • Olet ajatellut liikuntaa kalorinpolttona etkä aineenvaihdunnan optimoijana. Liikunta tuntuu usein pakkopullalta.
  • Kenties liikut jo nyt säännöllisesti, mutta tulokset eivät näy kiinteämpänä kroppana.
  • Olet kyllästynyt itsekritiikkiin ja haluat pysyvän muutoksen lopullisesti, jotta voisit pukeutua juuri sellaisiin vaatteisiin kuin haluat.

Tämä muutosohjelma on tehty sinulle, joka haluat tosissaan muuttaa nämä asiat ja haluat elämääsi itsevarmuutta, energiaa, virkeyttä ja kiinteämmän kehon.

Jenkkakahvoista tiimalasiksi auttaa löytämään kadotetun motivaation rennosti ja helposti. Samalla turhat kilot karisevat ja ruokailuun sekä liikkumiseen tulee tasapaino.

Opettelemme oikeita asioita rennosti, ilman pakottamista ja itsesi rääkkäämistä. Itsekurille ja tahdonvoimalle ei ole tarvetta.

Kun et pakota itseäsi mihinkään tai tee mitään hampaat irvessä, pääset irti jojoilusta, pikadieeteistä ja kuureista. Voit keskittyä unelmiisi ja omaan elämääsi täysillä.

Oletko valmis ja sitoutunut muutamaan elämääsi parempaan suuntaan? Jatka lukemista!

Liity odotuslistalle ja tule mukaan syksyllä 2020!

Liity odotuslistalle nyt ja saat sähköpostiisi kurssin ennakkomateriaalit ilmaiseksi!

privacy Tietosi ovat turvassa emmekä koskaan luovuta niitä ulkopuolisille.

Kommentteja Jenkkakahvoista tiimalasiksi muutoksen läpi käyneiltä asiakkailtani – ja syy siihen miksi uskallan luvata kaikki tulokset myös sinulle:

Syksyn aikana multa on lähtenyt 12kg.

Olen erittäin onnellinen kun lähdin mukaan tähän. Aluksi ajattelin ”mun on saatava joku projekti, että selviän”, mutta nykyään en pidä tätä mitenkään projektina vaan tää elämäntyyli on alkanut muodostumaan normaaliksi arjeksi.

Ennen en miettinyt yhtään mitä syön. Jokaisen päivän pelastus oli iltainen herkutteluhetki, joka koostui suklaasta, kekseistä ja sipseistä. Aamiainen oli harvinaista.

Nykyään mun iltainen herkuttelu on vaihtunut nautinnolliseen aamupalaan. Suhteeni ruokaan on paljon parempi kuin aikaisemmin.Ennen mä oikeesti käytin aikaani miettien, mistä pääsisin helpoiten, missä ei olisi ylämäkiä niin kauheesti… Liikunta oli niin vastenmielistä eikä tuottanut yhtään hyvää oloa.

Nykyään mä välillä jopa tahdon ottaa muutaman juoksuaskeleen ylämäessä. Käyn vesijumpassa kerran viikossa ja välillä kävelyllä. Musta on tullut tosi kokeilunhaluinen liikunnan suhteen. Ennen olen ollut dieeteillä ja jos olen ”repsahtanut” yhteenkään herkkuun niin olen haudannut koko dieetin siihen.

Ihanaa kun ei tarvitse olla dieetillä! En muista edes koska olisin ollut näin onnellinen, mitä nyt olen!

Annukka

Mulla on muutamia kavereita, jotka on aina vähän väliä ties millä dieetillä tai millon missäkin treeniohjelmassa, jotta ne sais painoa tippumaan, ja nykyään musta tuntuu vaan pahalta niiden puolesta.

Kun taas mun elämänlaatu on parantunut viimeisen puolen vuoden aikana tosi paljon ja tuntuu, että perusasiat on vihdoin tasapainossa.

Ei ole enää semmoinen olo, että ruoka hallitsee mua vaan se on vain yksi pilari mun elämässä. Ja on monia asioita, jotka on paljon tärkeämpiä kun ruuasta ressaaminen.

Aiemmin musta tuntui, että olin niin hukassa sen kaiken kanssa, koska ois pitänyt muka pistää kaikki uusiksi kerralla. Nyt tässä ei ole tuntunut siltä.

Harmittaa niiden kavereiden puolesta, jotka kerralla yrittää muuttaa kaiken, mutta sitten hoksaavat, että ei sitä elämäänsä voikaan elää niillä ohjeilla.

Mulle pienet askeleet on tuonut tasapainon. Ei ole esimerkiksi enää koko ajan valtavat fyysiset tarpeet mättää kaikkea epäterveellistä, oikeastaan en syö enää kotona juurikaan herkkuja. Lisäksi treeniohjelmat on olleet aivan mahtavia!

Oon kokenut aivan uudenlaisia itseni voittamisia ja liikunnan jälkeistä euforiaa.

– Eeva, 29 v.

Se, miten kuvailisin Jenkkakahvoista tiimalasiksi, on avain elämäntapamuutokseen.

Oon saanu muutettua Maikin opeilla mun elämäntapoja niin paljon paremmaksi kuin ne ennen oli.

Muutokset ovat olleet pysyviä ja opit ovat auttaneet pitkään (noin 1,5 vuotta) osallistumisen jälkeen.

Olen ollut koko elämäni hukassa ruokailun kanssa, enkä ole erityisemmin pitänyt liikunnasta. Joskus ratkaisu ongelmiini oli jokin kuukauden pikadieetti, ja kuten arvata saattaa, tiputetut kilot tulivat lisäkilojen kanssa takaisin.

Nyt olen löytänyt liikkumisen ilon. Syöminen ei ole enää streessaavaa, vaan osaan syödä hyvin ilman herkkulakkoja tai kalorien laskemisia. Kuvat auttavat ymmärtämään, kuinka paljon muutosta on tapahtunut.

On hienoa huomata muutoksia ulkonäössä. Kaikista hienointa on kuitenkin tämä muutos pääni sisällä. Suhtautuminen ruokaan, liikuntaan, uneen ja ennen kaikkea itseeni on muuttunut kaikista eniten.

Fiilis omasta hyvinvoinnista ja kropasta on nykyään tärkeämpää kuin se vaa’an numero.

Liity odotuslistalle ja tule mukaan syksyllä 2020!

Liity odotuslistalle nyt ja saat sähköpostiisi kurssin ennakkomateriaalit ilmaiseksi!

privacy Tietosi ovat turvassa emmekä koskaan luovuta niitä ulkopuolisille.

Etkö ole vielä vakuuttunut? Haluatko kysyä jotain?

Jos et ole vielä vakuuttunut vaan haluat kysyä jotain, voit laittaa kysymyksen chatissa. Painat vain oikeassa laidassa olevaa nappia ja ikkuna aukeaa, kuten alla olevassa kuvassa. Jätäthän sähköpostiosoitteesi, jos emme ole paikalla chatissa esimerkiksi yöaikaan, jotta voimme vastata kysymykseesi seuraavana (arki)päivänä.

Voit myös lähettää viestiä sähköpostilla meille osoitteeseen marita@maikkimarjaniemi.fi.

  • 100% TURVALLINEN & SUOJATTU

    Sivusto on 100% turvallinen ja suojattu. Tee tilauksesi turvallisesti.

  • 14 PÄIVÄN TYYTYVÄISYYSTAKUU

    Saat rahat takaisin, jos et tykkää ja saa tuloksia.

  • SOITA MEILLE!

    Asiakaspalvelussamme Anette on tavoitettavissa arkipäivinä klo. 11-13 välisenä aikana. Haluatko kysyä jotain tilaukseen liittyen? Soita +358 40 0283941 numeroon.

  • Syksyn aikana multa on lähtenyt 12kg. Olen erittäin onnellinen kun lähdin mukaan tähän. Aluksi ajattelin "mun on saatava joku projekti, että selviän", mutta nykyään en pidä tätä mitenkään projektina vaan tää elämäntyyli on alkanut muodostumaan normaaliksi arjeksi.
    Annukka
      Name