KAUPPA

Top 3 suosituimmat tuotteet

Polta rasvaa ja kiinteydy treenillä ja ruokavaliolla

Tämä treenipaketti on tehty sinulle, joka haluat polttaa rasvaa ja kiinteytyä helpolla sali- ja kotitreenillä, sekä syödä terveellisesti. Haluat saada konkreettisia tuloksia treenaamalla aamuisin vain 10 minuuttia, sekä käymällä salilla 1-3 kertaa viikossa. Saat ravitsemusterapeutin tekemät ruokaohjeet, joiden avulla syöt terveellisesti ja monipuolisesti, sekä tehostat rasvanpolttoa ja aineenvaihduntaa.

Tämä paketti sisältää kolme suosituinta valmennustani:

  • Vahva nainen: rasvanpoltto -kuntosaliohjelma
  • 10 minuutin aamujumpat
  • 30 päivän ruokasuunnitelma

278 €

Lisää ostoskoriin

Valmennuksella on 14 päivän 100 % tyytyväisyystakuu.

Jos et ole tyytyväinen valmennuksen sisältöihin, maksan sinulle kaikki rahasi takaisin. Ilmoita asiasta minulle laittamalla tilinumerosi ja palautan rahat sinne.

Jos et jostain syystä halua käydä valmennusta loppuun, se on minulle täysin ok ja kunnioitan päätöstäsi.

Saat kaiken tämän valmennusten aikana:

  • 8 viikon vaihtuvan, tehokkaan treeniohjelman: ensimmäiset 4 viikkoa vuorotellaan kahta eri treeniä ja sitten seuraaville 4 viikolle vaihdetaan uudet treenit.
  • Vaihtoehtoliikkeitä, joiden avulla voit tehdä treenistä juuri sinulle ja salisi varustelulle sopivan kokonaisuuden.
  • Tarkat ruokasuunnitelmat kahdella eri energiamäärällä (enemmän liikkuvat tarvitsevat enemmän energiaa ruuasta).
  • 30 päivän ruokailut valmiiksi suunniteltuna sekä arkea helpottavat kauppalistat.
  • Nopeita, 10 minuuttia kestäviä aamutreenejä kuukauden jokaiselle päivälle.
  • 10 minuutin aamujumpat: pidempiä kokoelmatreenejä, joita voit hyödyntää vapaapäivinä.
  • Tehtäviä, joiden avulla opit soveltamaan fiksun ruokailun periaatteita, etkä ole ohjelappusten orja loppuikääsi.
  • Henkilökohtaiset tunnukset suljettuun valmennusalustaan, josta löydät kaikki valmennuksen materiaalit.
  • Pääsyn kannustaviin Facebook-ryhmiin, joissa saat vertaistukea muilta ryhmien jäseniltä.
  • 100 % tyytyväisyystakuun ensimmäisen 14 päivän ajan: jos olet tyytymätön valmennukseen/valmennuksiin, saat rahasi takaisin. Haluan että saat tuloksia etkä haaskaa aikaasi.

Tuntuu jo vaikutukset sanoin treenin jälkeen kaverille että tuntuu kuin rasva sulaisi kun tuli hiki ja todella hyvä fiilis!

Anna-Maria

Jos tunnistat itsesi seuraavista asioista, valmennukset on suunniteltu juuri sinulle:

  • Haluat treenata salilla siten, että lihasvoima kasvaa ja poltat samalla rasvaa.
  • Haluat kiinteytyä ja löytää uudenlaisia, imartelevia kehon muotoja treenaamalla vain 2-3 kertaa viikossa salilla.
  • Vyötärölle on päässyt kertymään ylimääräisiä senttejä ja olet motivoitunut tekemään asialle jotain.
  • Olet kiireinen eikä treenille tunnu löytyvän aikaa tai energiaa töiden jälkeen: haluat tuloksia treenaamalla myös lyhyesti aamuisin.
  • Työpäivän jälkeen energiasi ei riitä enää kunnolla omiin mukaviin juttuihin, ja kaipaat arkeen lisää virtaa.
  • Vyötärölle on kertynyt ylimääräinen mahamakkara ja haluat muokata kroppaa kiinteämmäksi ja parantaa lihaskuntoa.
  • Haluat helpon ja herkullisen ruokasuunnitelman, jossa kulutukseesi sopiva energiamäärä on laskettu valmiiksi.
  • Haluat syödä terveellisesti ja monipuolisesti laillistetun ravitsemusterapeutin ohjeilla siten, että rasva palaa ja ravinto tukee hyvinvointiasi.

Tämä paketti sisältää kolme suosituinta valmennustani:
Vahva nainen: rasvanpoltto -kuntosaliohjelma
10 minuutin aamujumpat
30 päivän ruokasuunnitelma.

Alekoodilla ALE50 säästät 50% paketin hinnassa!
Kampanja päättyy maanantaina 2.12. klo 24.00.

139 € koodilla ALE50

278 €

Lisää ostoskoriin

Kommentteja valmennuksessa olleilta asiakkailtani

Eka treeni (1A) tänään testissä ja vannon, että mulla ei KOSKAAN ole tullut näin karmee hiki salilla! Maikin sanoin: ihanan kamalaa! Olin tosi yllättynyt siitä, miten rankka treeni oli ja tykkäsin kyllä tosi paljon! Naama valuu, silmät valuu, kaikki paikat vaan valuu 😀 aivan mielettömän hienoa, että on sellaisia treenejä, mitä voi tehdä ihan minkätasoinen treenaaja vaan! Onko muut jo testailleet? Jeejee hyvä fiilis!

Heini

Olen treenannut Maikin saliohjelmilla kohta kaksi vuotta, eikä ole kertaakaan kyllästyttänyt! Parasta on ollut se, että treenit ovat aina sopivasti erilaisia, mikä pitää liikuntainnon yllä ja haastaa kroppaa. Ohjeet ja videot ovat selkeitä, ja voin luottaa siihen, että liikkeet ovat aina turvallisia. Maikin treenejä voi suositella niin aloitteleville kuin vähän kokeneemmille treenaajille!

Nainen, 32v.

On kyl ihana kun tunnissa on koko setti tehty ja kunnon hiki pinnassa. Kaikki liikkeet on mulle ennestään tuttuja, mutta ehkä vähän eri komboina ja salin osuus totuttua lyhyempänä... Jotenkin henkisesti myös helppo ohjelma kun vaan 6 liikettä ja kävely päälle niin jaksaa mennä, vaikka tuntuisikin nihkeältä päivältä. Tykkään kovin!!!!!

Pia

Jees 5x vedetty 1A ja 1B, pe korkkaan 2 vaiheen ohjelman, A.n jo kurkin ja tulostelin valmiiksi. Olen yllättynyt miten tälleen 2x/vko tehneenä mulla selvästi on erityisesti käsiin tullut habaa ja pakara/reidet on muuttunut tiukoiksi. En oo yhtään niin puhkipoikki mitä taas olin kun työpäivän jälkeen lähdin ryhmätunneille pomppimaan yms. ja illat oli vaikee rauhoittaa. Aiemmin en ole saanut saliohjelmista näin nopeita tuloksia vaikka useampaa ohjelmaa oon tehnyt, varmaan tää koko kroppa kerralla on se juju kuitenkin ja kahden treenin vaihtelu. 🙂 Olen tosi happy 🙂 Ja ehdottomasti kiinnostaisi vastaavat 2 kk setit jatkossakin.

Tyytyväinen treenaaja

Oon tehnyt aamulla sillä ajalla, jonka ennen torkutin tai selasin älypuhelinta. Hieman olen soveltanut, eli kun toisinaan käyn aamuisin salilla/joogassa, niin olen tehnyt 10 minuutin jumpan illalla. Mutta ihanasti saa aamulla kropan vetristymään ja veren kiertämään! Kyllä nämä toimii! 😍 Vois kyllä kokeilla vielä taukojumppana työpäivän lomassa.

Hanna

Olen todella tyytyväinen että liityin mukaan [10 minuutin aamujumppiin]. Mitkään aikapulatekosyyt eivät riitä kun kyseessä on vain 10 min. Yllätyin siitä kuin paljon tehokasta liikettä saa mahdutettua näihin minuutteihin. Helposti, melkein huomaamatta, saa kerättyä minuutteja jokaviikkoiseen liikuntakiintiöön. Kiitos!

Ulla

Jo ekan vkon jälkeen huomasin kuinka suunnitelmallisuus helpottaa arkea ja tiesin että haluan ottaa tästä tavan myös 30päivän jälkeen.

Ai niin plussana mahdun taas lemppari farkkuihin ja mieheltäkin on paino laskussa.
Kiitos kiitos kiitos <3

Hanna

Hei! Tästä kurssista oli paljon hyötyä. Ennen kurssia en osannut syödä välipaloja ja ruokavälini venyivät hirveän pitkiksi. Sitten tulikin syötyä rekkalastillinen ruokaa illalla. Sain kurssilta hyviä ideoita aamu- ilta- ja välipaloiksi, sekä hyviä ruokaohjeita. Tosi mukavasti oli merkitty paljonko mitäkin pitäisi syödä niin ettei tarvinnut punnita aineksia. Oikeastaan mikään ei ollut vaikeaa. Ihan aluksi materiaalin määrä yllätti ja mietin pysynkö kärryillä, mutta hyvinhän se sitten sujui. Jatkan ehdottomasti syömistä näillä ohjeilla. Suosittelisin tätä kurssia kaikille, joilla on ongelmia syödä tarpeeksi usein ja jotka pähkäilevät annoskoon kanssa.

Ruokakurssin kävijä