10 päivän kotitreenihaaste

Tervetuloa!

Tästä alkaa 10 päivän mittainen kotitreenihaaste. Alkajaisiksi katso minun ja tiimini liikunnanohjaaja Sohvi Ollilan terveiset tästä alta:

Treenikalenteri

Aloitustreeni ja rannejumppa
Lesson 1 of 10 within section Treenikalenteri.
Kävelylenkki ja podcast
Lesson 2 of 10 within section Treenikalenteri.
Aamujumppa
Lesson 3 of 10 within section Treenikalenteri.
Kehonhuolto
Lesson 4 of 10 within section Treenikalenteri.
Keskikroppatreeni
Lesson 5 of 10 within section Treenikalenteri.
Havainnointikävely
Lesson 6 of 10 within section Treenikalenteri.
Pilates
Lesson 7 of 10 within section Treenikalenteri.
Sykkeennosto
Lesson 8 of 10 within section Treenikalenteri.
Hermostoa rauhoittava jumppa
Lesson 9 of 10 within section Treenikalenteri.
Lihaskunto
Lesson 10 of 10 within section Treenikalenteri.

  

Jätä palautetta
Lesson 1 of 1 within section   . Kirjaudu sisään päästäksesi materiaaleihin!
Facebook Instagram Youtube Pinterest Tiktok

Maikki Marjaniemi © 2025 All rights reserved