10 päivän kotitreenihaaste

Tervetuloa!

Tästä alkaa 10 päivän mittainen kotitreenihaaste. Alkajaisiksi katso minun ja tiimini liikunnanohjaaja Sohvi Ollilan terveiset tästä alta:

Treenikalenteri

1 / 10 ILMAINEN
Aloitustreeni ja rannejumppa
2 / 10 ILMAINEN
Kävelylenkki ja podcast
3 / 10 ILMAINEN
Aamujumppa
4 / 10 ILMAINEN
Kehonhuolto
5 / 10 ILMAINEN
Keskikroppatreeni
6 / 10 ILMAINEN
Havainnointikävely
7 / 10 ILMAINEN
Pilates
8 / 10 ILMAINEN
Sykkeennosto
9 / 10 ILMAINEN
Hermostoa rauhoittava jumppa
10 / 10 ILMAINEN
Lihaskunto

  

1 / 1
Jätä palautetta
Facebook Instagram Youtube

Hae sivulta

Viimeisimmät artikkelit
  • Miten pudottaa painoa, kun ei jaksa ajatella koko asiaa?
  • Vältä nämä yleisimmät virheet painonpudotuksessa
  • Etkö saa kyykkyjä tuntumaan pakaroissa? Testaa pakara-aktivointi!
  • 3 x vinkki miten saat treenistä tuloksia
  • Arasteletko salille menemistä? Näin selätät salikammon