Sisäpiiri
Hei!
Lämpimästi tervetuloa! Olet nyt yksi meistä sisäpiiriläisistä, joten pääset tutustumaan Jenkkakahvoista tiimalasiksi -kirjan lisämateriaaleihin. Sisäpiirin tarkoitus on tarjota sinulle lisää tietoa ja työkaluja hyvinvointisi edistämiseen.
Kuten tiedät, vain lukemalla elämäntapamuutoksesta ei vielä tapahdu kovin suuria muutoksia. Tarvitaan myös käytännön tekoja, sinnikkyyttä ja malttia – ja ehkä vielä omien ajattelutapojen muokkaamistakin.
Toivon, että voin tarjota sinulle edes yhden lempeän tönäisyn kohti hyvinvoivaa ja tervettä elämäntapaa. Kaikki vinkit eivät toimi kaikille, joten tutki materiaaleja rauhassa ja valitse käyttöösi sellaisia juttuja, jotka voisivat sopia juuri sinun mieltymyksiisi ja elämäntilanteeseesi.
Ehkä innostut lempeästä aamujumpasta, innostut kokeilemaan uutta reseptiä tai löydät uudenlaista rentoutta elämäntapamuutokseen itsemyötätuntoharjoitusten myötä.
Ja ei kun penkomaan!
