Huoltava jumppa kehonhuoltopäivälle. Nappaa allesi jumppamatto tai muu sopiva alusta.
Tehtävät liikkeet:
- Kevyt sivukyykkäily
- Rullaus alas + selän taivutus
- Sivukyykky kädet alas + nousu kädet ylös
- Eteentaivutus + kyykkyjousto
- Joustot askelkyykkyasennossa
- Polvi maassa pumppaus + kädet
- Polvi maassa kylkivenytys
- Lapapunnerrus
- Rintarangan kierrot
- Lapsiasento
