fbpx

Kuinka tehostat kehonmuokkausta ja parannat terveyttäsi muutamassa sekunnissa arkipäivän aikana

Nu00e4mu00e4 tanssit rauhoittelevat ja samalla huoltavat kehoa. Ne sopivat hyvin myu00f6s ju00e4u00e4hdyttelyksi muunkin treenin pu00e4u00e4tteeksi! Tanssahtelemme kevyesti antaen keholle virtaavaa liikettu00e4. Seassa on myu00f6s lempeitu00e4 venytyksiu00e4.

Tanssit ovat rauhallisia, joten et vu00e4lttu00e4mu00e4ttu00e4 tarvitse erillistu00e4 lu00e4mmittelyu00e4 nu00e4itu00e4 varten.

Jos sinulla on kysyttävää treeniohjelmista tai kurssista, kysythän Facebook-foorumilla.

Voit myös laittaa sähköpostia osoitteeseen marita@maikkimarjaniemi.fi