fbpx

Miten teet terveellistä pikaruokaa ja vältät kiukkunälät kotiintullessa

Tällä viikolla mietitään tilannetta, joka on kaikille tuttu: tulet kotiin hurjan nälkäisenä, jääkaapissa ei ole mitään valmista ruokaa ja koko homma tekee mieli kuitata pelkällä leivällä tai muulla välipalalla. Katsotaan sen sijaan, miten tilanteen voisi hoitaa niin, että ruoka olisi terveellistä ja kiinteyttävää – ja valmista alle 15 minuutissa.

Tehtävät

Jos sinulla on kysyttävää treeniohjelmista tai kurssista, kysythän Facebook-foorumilla.

Voit myös laittaa sähköpostia osoitteeseen marita@maikkimarjaniemi.fi