Tämä kokoelma nostaa sykettä ja laittaa hien virtaamaan! Treenissä yhdistyy tehokas toiminnallinen treeni sekä intervalli-sykkeennosto.
Kesto n. 20 minuuttia.
Jos sinulla on kysyttävää treeniohjelmista tai kurssista, kysythän Facebook-foorumilla.
Voit myös laittaa sähköpostia osoitteeseen marita@maikkimarjaniemi.fi