Eroon makeanhimosta on videosarja, jonka avulla ymmärrät ja pääset eroon makeanhimosta.
Tällä ilmaisella videosarjalla kaivellaan makeanhimon syitä ja opetellaan tiedostamaan, mistä oma makeanhimo johtuu.
Kun ymmärrät mistä makeanhimo johtuu, sinun on helpompi korjata omaa käyttäytymistä ja ruokailutottumuksia. Siten pääset eroon makeanhimosta ja teet ruokavaliostasi terveellisemmän, monipuolisemman ja tasapainoisemman.
Makeanhimon torjuminen ei ole itsekurin varassa pinnistelyä.
Videoilla paneudumme ravitsemusterapeutin kanssa useisiin eri makeanhimon syihin ja taustatekijöihin ja saat tietää miten pääset makeanhimosta eroon.
