Pikalämmittelyssä on jätetty kahvakuulaliikkeet pois, joten pääset treenin pariin nopeammin.
Jos sinulla on kysyttävää treeniohjelmista tai kurssista, kysythän Facebook-foorumilla.
Voit myös laittaa sähköpostia osoitteeseen marita@maikkimarjaniemi.fi