fbpx

Tervetuloa viikkoon 10

Peppupajan viimeinen viikko. Hieman haikein fiiliksin on aika käydä viimeisten tehtävien kimppuun ja tehdä viimeiset kakkosvaiheen treenit.

Käy läpi sitä, mitä olet tältä kurssilta saanut ja keksi tapa juhlistaa pieniäkin saavutuksia. Olet sen ansainnut!

Ota tällä viikolla käyttöön aivan ihana 3 x 3 -tehtävä juuri ennen nukkumaanmenoa. Mielesi ja ihmissuhteesi tulevat kiittämään sinua siitä.

Viikon tehtävät

  • Varaa kalenterista aikaa treeneille.
  • Tee suunnitelma, miten jatkat kehittymistä.
  • Ota vähintään viikoksi käyttöön 3 x 3 -tehtävä juuri ennen nukkumaanmenoa.

Jos sinulla on kysyttävää treeniohjelmista tai kurssista, kysythän Facebook-foorumilla.

Voit myös laittaa sähköpostia osoitteeseen marita@maikkimarjaniemi.fi