Kehonhallinta 3 + Kehonhuolto 3
Tämän sunnuntain pidemmässä jumpassa kehonhallinta- ja tasapainoharjoittelun jälkeen teemme jalkojen lihaksille verryttäviä venytyksiä. Tarvitset venytyksiä varten seinän, sekä jonkin tukevan tason kuten sohvan tai penkin.
