fbpx

Yläkroppapainotteinen yhdistelmä

Tämä kokoelma treenaa yläkropan lihaskuntoa sekä nostaa lopuksi vielä mukavasti sykettä toiminnallisen treenin muodossa. Hikoiluttavaa voimailua siis tiedossa!

Kesto n. 30 minuuttia.

Jos sinulla on kysyttävää treeniohjelmista tai kurssista, kysythän Facebook-foorumilla.

Voit myös laittaa sähköpostia osoitteeseen marita@maikkimarjaniemi.fi