Tämä kokoelma treenaa yläkropan lihaskuntoa sekä nostaa lopuksi vielä mukavasti sykettä toiminnallisen treenin muodossa. Hikoiluttavaa voimailua siis tiedossa!
Kesto n. 30 minuuttia.
Menu
Yläkroppapainotteinen yhdistelmä
Jos sinulla on kysyttävää treeniohjelmista tai kurssista, kysythän Facebook-foorumilla.
Voit myös laittaa sähköpostia osoitteeseen marita@maikkimarjaniemi.fi
