Säästä kampanjan aikana 69 €
Polta rasvaa kotikuntosalilla
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ – 268 612+ tyytyväistä asiakasta
Treenaa kotona kuin kuntosalilla: polta rasvaa ja muokkaa kehoa kiinteämmäksi.
- Tehokas koko kehon kotitreeniohjelma tavalliselle naiselle.
- Treeniohjelmat 10 viikoksi, lisäksi tietoa ruoasta, motivaatiosta ja palautumisesta.
- Saat tuloksia tekemällä vain 2-3 alle tunnin kestävää treeniä viikossa: rasva palaa, lihaskunto paranee ja kroppa kiinteytyy.
- 100 % tyytyväisyystakuu, joten voit kokeilla treenejä ilman riskiä hukkaostosta.
Juuri nyt säästät 69 € hinnassa: ale päättyy pian!
- 100% tyytyväisyystakuu
- Tutut maksutavat
- 100% turvallinen maksu
”!Minut yllätti se miten tehokas ja nousujohteinen treeni on, hiki lentää ja syke nousee.”
”Rasvaa palaa ja lihakset on alkaneet löytymään, mikä näkyy myös ulkoisesti.🤩”
”Kuminauhoista saa kyllä tarpeeksi vastusta ja hiki virtaa. Suosittelen kokeilemaan!”
Miten voi polttaa rasvaa ja kiinteytyä kotioloissa?
3 syytä siihen, miksi moni kotitreenaaja ei saa kaipaamiaan tuloksia
1. Lenkkeilet liikaa
Harrastatko sauvakävelyä ja muuta lenkkeilyä?
Käsitys aerobisen treenin (kuten lenkkeilyn) ylivoimaisuudesta rasvanpolttotreeninä elää yhä vahvana, vaikka lihaskuntotreeni oikein tehtynä tuo paljon vaikuttavampia tuloksia.
Siksi jokapäiväinen lenkkeily tai sauvakävely ei välttämättä tuo toivottuja tuloksia ja olisi parempi vaihtaa osa lenkkeilyyn käytetystä ajasta lihaskuntotreeniin.
Kun treenaat painojen tai vastuskuminauhojen kanssa, onnistut säilyttämään tai rakentamaan lihasmassaasi samalla, kun rasva palaa pois kehostasi.
Se on kuin rasvanpolttokyvyn tallettamista aineenvaihduntapankkiin: lihakset auttavat kehoasi kuluttamaan kaloreita enemmän myös levossa, joten rasvanpoltto on nopeampaa ja kiinteänä on helpompi pysyä jatkossakin.
Moni lihaskuntotreenin aloittava huomaakin, että vaatekoko pienenee, vaikka paino pysyykin ennallaan – tämä on kiinteytymistä parhaimmillaan.
Nousujohteisuuden lisäksi lihaskuntotreenien täytyy olla riittävän haastavia. Perinteinen kotijumppa, jossa toistoja tehdään paljon ja hiki virtaa on siis hyvä juttu ja terveydelle eduksi, mutta kehitystä saadakseen tällainen treeni ei riitä.
2. Laiminlyöt lihaskuntotreeniä
Vetääkö veri eniten jumppaan ja lenkkipolulle? Lihaskuntotreeni jää monilla vähäiseksi tai jopa täysin nollaan.
Kun ikää on yli 30 vuotta, kehonkoostumus alkaa muuttua löysemmäksi, ellei lihaksia harjoita säännöllisesti ja riittävän suurella vastuksella.
Lihaskuntoharjoittelu auttaa huolehtimaan myös tuki- ja liikuntaelimistön kunnosta ja hyvästä ryhdistä.
Hyvän lihaskunnon myötä pyöräily sujuu kevyemmin, lenkit kulkevat tehokkaammin ja portaiden nouseminen ylös ei tunnu tuskalliselta.
Vahvoilla lihaksilla myös nostamiset ja raskaat siirtelyt arjen eri askareissa sujuvat kevyemmin. Napakan lihastreenin hyödyt eivät siis suinkaan rajoitu pelkkään ulkonäköön.
Moni ei vaan koe olevansa kuntosali-ihmisiä, mutta onneksi vastuskuminauhat tuovat kuntosalin hyödyt kotiin!
3. Jumppailet sitä sun tätä
Perinteinen lihaskuntotreeni kotona sisältää lukuisia toistoja, hikeä ja hyvää mieltä. Mitä vikaa siinä on? Ei tavallaan mitään, sillä kaikki liikunta ja jumppaaminen on ilman muuta hyvä asia!
Jos kuitenkin käytät aikaa kotitreeniin, niin eikö olisi hyvä, jos treeni olisi kehittävä ja monipuolinen, sekä nousujohteisesti suunniteltu?
Näin tulee enemmän tuloksia kuin perusjumpalla, joka usein menee aika lailla saman tutun kaavan mukaan ja kaikki lihasryhmät eivät välttämättä saa harjoitusta.
Kun sisällytät liikuntaviikkoosi 2-3 vastuskuminauhatreeniä, rasva palaa ja lihaskunto paranee. Yhdellä treenikerralla viikossa vaikutus on lihaskuntoa ylläpitävä.
Nappaa siis lenkkeilyn ja arkiliikunnan kaveriksi nämä vastuskuminauhatreenit, niin liikuntapaletistasi tulee riittävän monipuolinen.
Vastuskuminauhoilla on helppo säätää nouseva vastus ja kehitystä tulee varmasti.
Treeni on tehokas, koska saat helpoilla liikkeillä kunnon kuormituksen koko kehon lihaksille. Saat selkeät ohjeet liikkeiden tekniikkaan.
Rasva palaa, lihaskunto paranee ja huomaat muutoksen myös peilissä!
Teet treenin omassa tahdissa, oman kodin rauhassa tai vaikka ulkona.
- 100% tyytyväisyystakuu
- Tutut maksutavat
- 100% turvallinen maksu
”Nyt haluan vähän hehkuttaa! Ekat treenit uutta ohjelmaa vasta takana, mutta kylläpä muuten hiki virtaa ja lihakset todellakin pääsevät töihin!”
Vahvistettu ostaja
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Hanna
Kenelle Polta rasvaa kotikuntosalilla sopii
Tämä kotitreeniohjelma on suunniteltu sinulle, jos yksi tai useampi näistä asioista kuulostaa tutulta:
- Haluat treenata kotona niin, että lihaskunto paranee ja rasva palaa.
- Et halua treenin vievän liikaa aikaa: haluat tuloksia treenaamalla 2–3 kertaa viikossa.
- Haluat polttaa rasvaa ja muokata kehoasti kiinteämmäksi ja urheilullisemmaksi.
- Vyötärölle on päässyt kertymään ylimääräisiä senttejä ja olet motivoitunut tekemään asialle jotain.
- Haluat treenin olevan nousujohteista ja tuloksellista: haluat nähdä muutokset peilikuvassa ja lihaskunnossa.
- Olet ehkä jo treenannut jonkin verran, mutta kaipaat uutta puhtia, rakennetta treeniin ja parempia tuloksia.
- Haluat kuntosalitreenin hyödyt kotioloissa ilman tilaa vieviä valtavia laitteita.
- Kaipaat vaihtelua ja piristystä nykyiseen treeniin.
- 100% tyytyväisyystakuu
- Tutut maksutavat
- 100% turvallinen maksu
Teet vain 2-3 alle tunnin pituista treeniä viikossa, joten tämä treeniohjelma sopii myös kiireiseen arkeen.
Seuraa treeniohjelmaa ja näe nämä muutokset
Kehosi kiinteytyy ja huomaat, että ylimääräistä rasvaa on lähtenyt kehostasi.
Varsinkin aluksi huomaat, että painosi voi pysyä samana mutta vaatteet istuvat vyötäröltä väljemmin.
Huomaat, että vain 2–3 kertaa viikossa treenin tekemällä tunnet olosi energisemmäksi ja aikaansaavammaksi.
Treenit kehittävät sitkeyttä ja opit myös kuuntelemaan omia rajojasi – huomaat, että olet voimakkaampi ja pystyvämpi kuin uskoitkaan
Painosi pysyy jatkossa kurissa, kun lihakset ovat käytössä aktiivisesti ja lisääntynyt lihasmassa auttaa polttamaan kaloreita enemmän myös lepopäivinä.
Vahvistettu ostaja
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Jonna
”Suosittelen ehdottomasti sellaiselle jolla ei ole halu lähteä julkiselle salille. Iso plussa siitä, että ohjelma on aina saatavilla kun tekee mieli jumppailla 
”
Vahvistettu ostaja
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Hanna
“Kylläpä muuten hiki virtaa ja lihakset todellakin pääsevät töihin!”
Vahvistettu ostaja
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Minna
“Treeniohjelma on kyllä ollut tosi tehokas. Ja näin enemmänkin rautaa nostelleena voin sanoa, että voi jösses kyllä jalkoihin on saanut tuntumaa oikein kunnolla!”
Vahvistettu ostaja
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Riikka
“Suosittelen ohjelmaa sellaisille, jotka haluavat vahvistaa kehoaan monipuolisesti ja nopeasti sekä tykkäävät treenata kotona.”
Vahvistettu ostaja
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Hanna
“On niin mahtavaa saada lihaksiin pitkästä aikaa samaa tuntumaa kuin salilla ilman suurta määrää erilaisia painoja!.”
Tutustu treeniohjelmaan
Valmiiksi suunniteltu kotikuntosaliohjelma 8-10 viikoksi
Saat yhteensä neljä koko kehon treeniä: kahta ensimmäistä vuorotellaan ensimmäisen kuukauden ajan ja kahta jälkimmäistä toisen kuukauden ajan.
Vastuskuminauhat tekevät ohjelmasta nousujohteisen, joten viikkojen edetessä alat tuntea tulokset kehossasi.
Vaihtamalla kuntosaliohjelmaa puolessa välissä varmistat, että kehosi kehittyy monipuolisesti ja tehokkaasti.
Vastuskuminauhalla tehtävät treeniohjelmat kuormittavat koko kehon isoja lihasryhmiä, jonka vuoksi saat aikaan nopeasti näkyviä tuloksia. Liikkeet on valittu siten, että syke nousee ja lihaksia polttelee ja kehosi rasvanpoltto tehostuu.
Saat treeniohjelman liikkeistä selkeät ohjevideot sekä kirjalliset, tulostettavat ohjeet. Ohjeet ovat netissä helppokäytöisellä valmennusalustalla, johon pääset kirjautumaan omilla tunnuksillasi. Treeniohjelmat ovat käytössäsi rajattomasti.
Treenejä ei jumpata videon tahdissa, vaan omatoimisesti ohjeiden mukaan. Näin saat kaikessa rauhassa säätää itsellesi sopivat vastukset kuhunkin liikkeeseen ja tehdä niin pitkän sarjan kuin jaksat.
Käytä treeniin vain alle tunti kerrallaan 2-3 kertaa viikossa – ja treenaa kiinteä ja vahva kroppa!
5 kahvakuminauhan paketti
Vastuskuminauhojen vahvuudet ovat: 4,5 kg, 6,8 kg, 9 kg, 11,3 kg sekä 13,6 kg. Yhdistämällä kuminauhoja saat varmasti tarpeeksi vastusta.
Käsikahvojen avulla saat mukavan otteen kuminauhoista ja oviankkurin avulla voit tehdä samoja liikkeitä kuin kuntosalin taljoilla. Lisäksi saat nilkkaremmit jalkaliikkeitä varten.
Oviankkuri
Oviankkurin ansiosta voit käyttää kuminauhoja kuin kuntosalin taljalaitteita. Voit tehdä veto- ja punnerrusliikkeitä ylävartalolla ja tehdä alavartalolle kyykkjyä, polvenkoukistuksia ja lantion ojennuksia.
Oviankkuri mahdollistaa valtavan monipuolisen liikevalikoiman, jota pelkillä kuminauhoilla ei voi tehdä.
Ohjeet lihasten ja kropan lämmittelyyn
Lämmittelyohjeilla varmistat, että kehosi on valmis tuloksekkaaseen ja turvalliseen treeniin.
Näin saat treenistä enemmän irti ja kehityt nopeammin. Lämmittelemällä ehkäiset myös vammojen syntymistä.
Ohjelman dynaamiset lämmittelyohjeet sopivat mainiosti myös lepopäivien kehonhuoltoon.
Kun huollat kehoasi lempeästi myös lepopäivinä, parannat liikkuvuuttasi ja huollat lihaksia. Parempi liikkuvuus tuo arkeen liikkumisen vapautta ja rentoutta.
Ravinto-ohjeet ja tietoiskut treenitulosten parantamiseksi
Koska lihaskuntoharjoittelu on vain yksi osa hyvinvoinnin palapelistä, saat tietoiskuja muun muassa palautumisesta, hyvästä ruokavaliosta ja motivaatiosta.
Treenikin kulkee paremmin, kun palaudut riittävästi ja syöt tarpeeksi ravitsevaa ruokaa.
Saat myös vinkkejä rasvanpolttoa tukevaan ruokavalioon, joka tehostaa treenistä saatavia tuloksia.
Muista, että kitukuuri ei ole hyväksi, vaan terveellisen ja monipuolisen ruokavalion ansiosta varmistat, että lihaskuntosi kehittyy ja kiinteydyt. Saat myös reseptejä, joiden avulla viet ruokavaliotasi oikeaan suuntaan terveellisesti.
Ikuinen käyttöoikeus
Saatohjelmaan ikuisen käyttöoikeuden ilman mitään toistuvia tai juoksevia maksuja.
Tämä tarkoittaa, että voit palata treeniohjelman pariin aina kun haluat ja käydä ohjelman läpi niin usein kuin haluat.
- 100% tyytyväisyystakuu
- Tutut maksutavat
- 100% turvallinen maksu
Saat treeniohjelman täysin ilman riskiä!
Voit kokeilla ohjelmaa 14 päivän ajan 100 % tyytyväisyystakuun turvin.
Jos sinusta tuntuu, ettei treeniohjelma sovi sinulle, ilmoita asiasta ja saat rahasi takaisin.
Jos haluat perua osallistumisen liikuntaeduilla maksettuun ohjelmaan, maksua ei voida palauttaa rahana, vaan voit vaihtaa se johonkin toiseen samanarvoiseen tuotteeseen tai lahjakorttiin.
Tarjous päättyy
Tilaa Polta rasvaa kotikuntosalilla ja hyödynnä pian päättyvä tarjous
Tarjous päättyy
Tilaa Polta rasvaa kotikuntosalilla ja hyödynnä pian päättyvä tarjous
Suosituin
Polta rasvaa kotikuntosalilla:
treeniohjelma + välineet
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ – 268 612+ tyytyväistä asiakasta
Treenaa kotona kuin kuntosalilla: polta rasvaa ja muokkaa kehoa kiinteämmäksi.
- Tehokas treeniohjelma
- Laadukas vastuskuminauhapaketti
- Maksuton toimitus (arvo 4,90€)
- Ikuinen käyttöoikeus
148 €
79 €
Säästösi: 69 € JA ilmaiset postikulut
- 100% tyytyväisyystakuu
- Tutut maksutavat
- 100% turvallinen maksu
Polta rasvaa kotikuntosalilla:
pelkät treenit
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ – 268 612+ tyytyväistä asiakasta
Treenaa kotona kuin kuntosalilla: polta rasvaa ja muokkaa kehoa kiinteämmäksi.
- Soveltuu sinulle, jolla on jo omat vastuskuminauhat
- Tehokas treeniohjelma
- Ikuinen käyttöoikeus
99 €
69 €
Säästösi: 30 €
- 100% tyytyväisyystakuu
- Tutut maksutavat
- 100% turvallinen maksu
Yli 98 % asiakkaista tyytyväisiä ohjelmiimme
268 612+ tyytyväistä asiakasta
Nopea ja monikanavainen asiakaspalvelu
Moikka! Olen Maikki Marjaniemi, voima- ja hyvinvointivalmentaja.
Tykkään näistä kahvallisista kuminauhoista erityisesti siksi, että ne eivät vie paljoa tilaa kaapissa. Aina ei ole mahdollista lähteä kuntosalille, eikä salitreeni välttämättä ole kaikkien juttukaan. Nämä kahvakuminauhat tuovat kuntosalin hyödyt kotiisi ilman valtavia, tilaa vieviä laitteita.
Treenipaketissa on yhteensä neljä koko kehon treeniä, jotka jakautuvat kahteen eri treenivaiheeseen. Kummassakin vaiheessa vuorotellaan kahta erilaista ja toisiaan täydentävää koko kehon treeniä.
Näin saadaan sopivasti vaihtelua, mutta kuitenkin tarpeeksi tiheään samoja treeniliikkeitä, jotta päästään kehittymään hyvin. Kaksi erilaista treeniä sopii myös hyvin 2–3 kertaa viikossa treenaamiseen.
Nähdään treeneissä!
– Maikki Marjaniemi, valmentaja
Vahvistettu ostaja
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Riikka
“Hei! Olen Riikka, 32 vuotta ja synnytin esikoiseni 8 kk sitten. Raskaudesta muistoksi minulle jäi alaselkäkivut ja muutama lisäkilo. Halusin ohjelman, joka on helppo sovittaa vauva-arkeen ja jota voi toteuttaa kotona.
Siksi valitsin vastuskuminauhoilla tehtävän Polta rasvaa kotikuntosalilla -treeniohjelman. Kuminauhat sisältyivät mukaan ja ne postitettiin minulle nopeasti.
Osallistumisessa epäilytti se, onko liikkeet liian haastavia, koska raskauden aikana lihasvoimani vähenivät selvästi. Treeniohjelma on kuitenkin hienosti koostettu siten, että monissa liikkeissä on keveämpi tai raskaampi vaihtoehto.
Jokaiseen liikkeeseen on myös hyvät videot sekä sanallisesti kerrottu, miten liike suoritetaan. Tämä mahdollisti, että tein minulle uudet liikkeet oikein ja turvallisesti. Materiaaleihin sisältyi myös erittäin hyviä kehonhuolto- ja lämmittelyvideoita.
Olen nyt toteuttanut treenejä 5 viikkoa ja selkäkipuni ovat melkein kokonaan poissa. Olen huomannut myös, että keskivartaloon ja jalkoihin on tullut lisää voimaa ja arjessa jaksaminen on parantunut. Plussana vielä painokin on lähtenyt hieman laskuun, vaikka se ei ensisijainen tarkoitus tässä vaiheessa ollutkaan.
Suosittelen treeniohjelmaa sellaisille, jotka haluavat vahvistaa kehoaan monipuolisesti ja nopeasti sekä tykkäävät treenata kotona. Tämä sopii myös kiireiseen arkeen, koska treeniin menee vain puoli tuntia kerrallaan.
Vahvistettu ostaja
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Nainen Hämeestä
“Tämä Polta rasvaa kotikuntosalilla on ollut todella toimiva ja mukava yllätys tehokkuutensa puolesta. Voin suositella sitä lämpimästi enemmänkin salilla treenanneille ja aktiiviliikkujille.
Ennen olin harrastanut liikuntaa eri muodoissa ja käynyt salillakin nostelemassa rautaa jo useamman vuoden. Mutta kyynärpää- ja olkapäävamma laittoi viime syksynä saliharjoittelun täysin tauolle.
Halusin aloittaa treeniohjelman kuntouttaakseni olkapäätä ja käsivartta kuminauhatreenin avulla, sekä silkasta mielenkiinnosta kuinka vastuskuminauhoilla tehtävä treeni auttaa pitämään yllä tai jopa parantamaan lihaskuntoani.
Ohjelma on kyllä ollut tosi tehokas. Ja näin enemmänkin rautaa nostelleena voin sanoa, että voi jösses kyllä jalkoihin on saanut tuntumaa oikein kunnolla! Tulosta on tullut, voimatasot ovat jaloissa pysyneet hyvin ja jopa parantuneet.
Olkapää alkaa olla jo aika hyvä myös, eli tämä kuminauhatreeni on auttanut siihen. Opin tässä, että vähemmälläkin hien määrällä ja huhkimisella voi saada hyviä tuloksia. Ei se määrä vaan laatu.
Parasta on ollut se, että treenit olivat selkeitä ja tekniikkavideot olivat loistava apu treeniin. Samoin myös alkuinfo kuinka treeniä tehdään.”
Vahvistettu ostaja
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Anne
”Ihan huippuohjelma! Lähdin kokeilemaan ohjelmaa, koska se vaikutti siltä, että se on tehty myös meitä varten, jotka eivät ole vähään aikaa treenanneet ja joilla ei ole aikaa tai halua lähteä kuntosalille treenaamaan.
Olen tehnyt ohjelmaa nyt 6 viikkoa, joista 5 vkoa ensimmäistä ja nyt viikon verran toista ohjelmaa. Treenaan 2 krt/vko aina, kun kiireiltäni ehdin ja tekemiseen lämmittelyineen ei mene kuin reilu puoli tuntia.
Rasvaa palaa ja lihakset on alkaneet löytymään, mikä näkyy myös ulkoisesti. Tykkään myös, että liikkeitä saa tehdä omaan tahtiin, ohjeet ovat selkeitä ja kuminauhat antavat mukavasti vastusta ja tekevät treenaamisesta mielenkiintoisempaa.
Treeni tuntuu oikeasti lihaksissa kuin painoilla tekisi.
Minulla on myös jo 8 viikon jatko-ohjelma ostettuna. Suosittelen lämpimästi!”
- 100% tyytyväisyystakuu
- Tutut maksutavat
- 100% turvallinen maksu
Näitä asioita on kysytty usein
– löydät vastauksen kysymykseesi täältä
Mitä varusteita tarvitsen treeneihin?
Saat tässä paketissa viisi vastuskuminauhaa, joiden vahvuudet ovat: 4,5 kg, 6,8 kg, 9 kg, 11,3 kg sekä 13,6 kg. Lisäksi saat kaksi pehmustettua kahvaa. Yhdistelemällä kuminauhoja saat jopa 45,2 kg:n harjoitusvastuksen.
Osallistuaksesi ohjelmaan sinulla tulee olla sinulle sopivan vahvuiset jumppakuminauhat sekä niiden lisävarusteet (esim. ovistopperi), jotta saat tehoja treenistä irti. Jos sinulla ei vielä ole kuminauhoja, voit tilata tältä sivulta pakettihintaan sekä treeniohjelman että kuminauhapaketin.
Paljonko lattiatilaa treenit vaativat?
Riittää, että oven edessä on pari metriä tilaa. Eniten tilaa vie polvenkoukistus mahallaan maaten, mutta tämänkin liikkeen voi korvata istuen, jos tilaa on hyvin vähän.
En ole juurikaan harrastanut liikuntaa, sopisikohan tämä minulle?
Sopii mainiosti! Voit aloittaa tekemällä harjoituksia kevyemmällä vastuksella, jos aloitat liikuntaa pidemmän tauon jälkeen. Yhdistämällä useamman kuminauhan kahvoihin saat muutettua harjoitusvastusta raskaammaksi.
Mistä löydän treenit, tulevatko ne minulle sähköpostiin vai ovatko ne jossain netissä?
Treenit ovat netissä helppokäyttöisellä valmennusalustalla, johon saat omat käyttäjätunnukset. Saat myös omaan sähköpostiisi vinkkejä ja muistutuksia treeneihin liittyen.
Milloin treeniohjelma alkaa ja kauanko materiaaleihin pääsee?
Niin kauan kuin haluat! Pääsysi valmennusalustalle ei eräänny, joten voit käyttää näitä treenejä halutessasi vaikka vuosia.
Lihaskuntoharjoittelussa treeniohjelmaa kannattaa kuitenkin vaihtaa säännöllisesti. Kroppa tottuu treeniin ja tulosten saaminen hidastuu, mikäli teet samaa ohjelmaa pitkään.
Treenataanko tässä videon tahdissa?
Treeniohjeet saat kuntosalitreenin ohjeiden tapaan: liikkeistä on videot ja kirjalliset ohjeet. Treenejä ei siis jumpata videon mukaan, vaan täysin omatoimisesti ohjeiden mukaan. Näin saat kaikessa rauhassa säätää itsellesi sopivat vastukset kuhunkin liikkeeseen ja tehdä niin pitkän sarjan kuin jaksat.
Lisäksi sarjojen määrää muokkaamalla saat itsellesi sopivan treenin – kiireessä parikin sarjaa riittää tuomaan hyvän olon, ja toisaalta lisäämällä sarjojen määrää saat tarpeeksi haastetta, jos olet jo kokenut lihaskuntotreenaaja.
Myös palautustauoissa on joustamisen varaa: jos treenitaulukon ehdotettu tauko on sinulle liian lyhyt, voit palautella hieman pidempäänkin. Liikkeet opittuasi et tarvitse ohjeita enää muuhun kuin treenitaulukon tarkistamiseen.
Entä jos en tykkää treeneistä tai ne eivät sovikaan minulle?
Valmennuksella on 100 % tyytyväisyystakuu – laita meille siis vain viesti 14 päivän kuluesssa ostopäivästä. Voit vaihtaa kurssin toiseen tai saada rahasi takasin.
Kauanko tarjous on voimassa?
Tarjoushinta on voimassa toistaiseksi.
Asiakaspalvelu
- info@maikkimarjaniemi.fi
- +358 40 0283941, torstaisin klo. 10-12
Maikki Marjaniemi © All rights reserved