fbpx

Vahva nainen: Lihaskunto

Tehosta kuntosalitreeniäsi siten, että saat nopeasti aikaan konkreettisia tuloksia ilman, että joudut käyttämään kaiken vapaa-aikasi salilla.

Nämä treeniohjelmat kehittävät koko kehoasi tehokkaasti ja nopeasti.

99.00

Piilo löydetty!

Alekoodi: XXB8WN7Y
Alennus: 60 %

1.-25.7. Alekoodit pelaavat piilosta ja voit löytää verkkokaupasta vaihtuvia alekoodeja kursseille ja treenivälineille.
Huom! Alennusta ei voi käyttää muiden alennuskoodien kanssa, eikä se koske tarjoustuotteita.

Saat kaiken tämän valmennuksen aikana

8 viikon vaihtuvan, tehokkaan treeniohjelman: ensimmäiset 4 viikkoa vuorotellaan kahta eri treeniä ja sitten seuraaville 4 viikolle vaihdetaan uudet treenit.

Vaihtoehtoliikkeitä, joiden avulla voit tehdä treenistä juuri sinulle aja salisi varustelulle sopivan kokonaisuuden. Saat myös dynaamiset lämmittelyohjeet, jotka toimivat myös lepopäivien kehonhuoltona ja parantavat liikkuvuutta.

Tekniikkapajan, jotta voit kehittää liikkeiden suoritustekniikkaa ja saada aikaan entistä parempia tuloksia.

Saat tietoiskuja ravinnosta, palautumisesta ja motivaatiosta, jotta treeni-intosi pysyy yllä ja saat mahdollisimman hyviä tuloksia.

Tuloksia helpolla, tehokkaalla treenillä

Kaikki treeniohjeet ovat valmennusalustalla helppoina ohjevideoina että kirjallisina tulostettavina ohjeina.

Treenejä tehdäksesi tarvitset pääsyn perusvarustellulle kuntosalille. Salilla on hyvä olla vähintään vapaat painot, mielellään myös jalkaprässi, ylä- ja alatalja sekä polvenkoukistuslaite.

Ohjelma soveltuu sekä jo hieman kuntosaliharrastusta aloittaneille että edistyneemmillekin liikkujille. Sinun ei tarvitse olla mestarikyykkääjä, mutta perusliikkeet on hyvä olla hallinnassa.

Jos tunnistat itsesi seuraavista asioista,
treeniohjelma on suunniteltu juuri sinulle:

Mitä asiakkaat sanovat tästä kurssista

Ennen sinun ohjelmaa olin kuntoillut 3v. Enemmän kestävyyttä. Salia sen ohella myös. Mutta en koskaan saavuttanut tuloksia niin hyvin kuin sinun ohjelmalla. Opin kohdistamaan treenin oikeaan kohtaan, uusia liikkeitä. Todella tehokasta, monipuolista ja helppoa treenaamista sinun ohjelmalla. Yläkroppa on vahvuus ja kehitys näkyy Maikin valmennuksen ansiosta (kuvat 3kk treenin jälkeen). Alan olla myös ylpeä alakropasta kun pikkuhiljaa kehitystä jaloissa ja pakaroissa näkyy. Vielä kasvatetaan ja kiinteydytään.

Päivi

Vahva nainen: Lihaskunto

Monipuoliset, hyvät ohjelmat, selkeät ohjeet sekä sanallisesti että videolla. Tervehenkinen meininki. En oo aiemmin juurikaan tykännyt käydä salilla, mutta nyt salipäivät on silkkaa parhautta! Onnellinen Maikkilainen - ja tämä suhde kestää! 🏋🏻‍♀️

Merja

Vahva nainen: Lihaskunto

Olen kyllä täysin koukuttunut Maikin ohjelmiin! Takana on jo useampi kurssi ja tämä Vahva nainen -lihaskuntotreenit on ollut tähän mennessä suosikkini. Tykkään selkeistä ohjeista, oikeanlaisesta filosofiasta ja tietysti siitä, että tulosta syntyy. Olen löytänyt liikunnan ilon takaisin elämääni 💪😎

Tyytyväinen treenaaja

Vahva nainen: Lihaskunto

Selkeät ohjeet, ei mitään ihmeellisiä monimutkaisia ohjeita. Minä toimin parhaiten salilla kun on ohjeet, tee näin, näin monta, tässä järjestyksessä. Nyt ongelmana on pitää lepopäiviä koska voisin olla salilla joka päivä!

Tyytyväinen treenaaja

Vahva nainen: Lihaskunto

Selkeät, myös vaihtoehtoja ehdottavat ohjelmat koko kropalle. Ennen kävin 3-4 kertaa vkossa salilla - nyt riittää kaksikin kertaa ja tulosta syntyy 💪😊. Huippua myös se, että jos kysyttävää niin nopeasti saa vastauksen 😊. Vahva nainen ehdoton suosikkini 🥰

Marja-Liisa

Vahva nainen: Lihaskunto

Selkeät ohjeet ja vaihtuva ohjelma. Vahva nainen ollut tosi hyvä💪 ennen tuli tehtyä samoja liikkeitä ja melko samoilla painoilla. Eipähän enää.

Tyytyväinen treenaaja

Vahva nainen: Lihaskunto

Maksa helposti

Liikuntaetu, lasku, osamaksu, verkkopankki, lompakkopalvelut ja mobiilimaksu!

Riskittömät tilaukset

Saat AINA 100%
tyytyväisyystakuun
kaikille tilauksille!

Vastauksia yleisiin kysymyksiin

Usein kysytyt kysymykset

Maksaminen

Kyllä voit! Voit maksaa Smartum, Edenred, Epassi, Eazybreak ja Tyky-seteleiden avulla.

Kirjoihin ja e-kirjoihin etusetelit eivät käy maksuvälineeksi.

Voit maksaa tilauksen osissa valitsemalla laskutuspalveluista Jousto -tai Fellow-palvelun. Kumpikin palvelu tarjoaa osamaksun vaihtoehdoksi.

Voit maksaa tilauksen 30 päivän päästä, kun valitset maksutavaksi Jousto-palvelun. 

Maksut välittää suomalainen Visma Pay.

Meille käyvät verkkopankit ja maksukortit sekä lompakkopalvelut: MobilePay, Pivo, Siirto ja Masterpass.

Voit maksaa myös liikuntaeduilla: Smartum, Edenred, Eazybreak, ePassi ja Tyky-setelit. Voit maksaa sähköisillä tai paperisilla eduilla.

Kurssimateriaali

Kurssimateriaalit ovat lähtökohtaisesti aina sähköisessä muodossa videoina, tekstinä ja pdf-tiedostoina

Saat tunnukset meidän kurssialustallemme, josta löydät kaikki materiaalit.

Saat tunnukset heti tilauksen jälkeen. Tunnukset tulevat sähköpostiisi. 

Jos tunnuksia ei näy niin tarkista roskapostisi. 

Jos tunnukset eivät ole saapuneet 30 minuutin sisällä niin lähetä viestiä ja tarkistamme tilanteen.

Takuu

Kyllä! Sinulla on 14 päivän tyytyväisyystakuu. Voit sinä aikana kokeilla kurssia ja katsoa sopiiko se sinulle.

Jos et pidä siitä niin voit pyytää rahasi takaisin tänä aikana ja palautamme ne täysimääräisenä.

Liikuntaetuja emme voi hyvittää rahaksi, koska laki estää niiden vaihtamisen rahaksi. Voimme vaihtaa tilaamasi kurssin toiseen.

Palauttaminen on helppoa. 

Lähetät meille sähköpostia, soitat tai otat yhteyttä chatin kautta ja kerrot haluavasi palauttaa tilaamasi kurssin. 

Sitten palautamme rahasi. Palautukset tapahtuvat turvallisesti maksunvälittäjämme Visma Pay:n kautta.

Vahva nainen: Lihaskunto

Tehosta kuntosalitreeniäsi siten, että saat nopeasti aikaan konkreettisia tuloksia ilman, että joudut käyttämään kaiken vapaa-aikasi salilla.

Nämä treeniohjelmat kehittävät koko kehoasi tehokkaasti ja nopeasti.

99.00

1
    1
    Ostoskori
    Vahva nainen: Rasvanpoltto osa 2
    1 X 67.00 = 67.00