Ennen sinun ohjelmaa olin kuntoillut 3v. Enemmän kestävyyttä. Salia sen ohella myös. Mutta en koskaan saavuttanut tuloksia niin hyvin kuin sinun ohjelmalla. Opin kohdistamaan treenin oikeaan kohtaan, uusia liikkeitä. Todella tehokasta, monipuolista ja helppoa treenaamista sinun ohjelmalla. Yläkroppa on vahvuus ja kehitys näkyy Maikin valmennuksen ansiosta (kuvat 3kk treenin jälkeen). Alan olla myös ylpeä alakropasta kun pikkuhiljaa kehitystä jaloissa ja pakaroissa näkyy. Vielä kasvatetaan ja kiinteydytään.

Monipuoliset, hyvät ohjelmat, selkeät ohjeet sekä sanallisesti että videolla. Tervehenkinen meininki. En oo aiemmin juurikaan tykännyt käydä salilla, mutta nyt salipäivät on silkkaa parhautta! Onnellinen Maikkilainen - ja tämä suhde kestää! 🏋🏻‍♀️

Olen kyllä täysin koukuttunut Maikin ohjelmiin! Takana on jo useampi kurssi ja tämä Vahva nainen -lihaskuntotreenit on ollut tähän mennessä suosikkini. Tykkään selkeistä ohjeista, oikeanlaisesta filosofiasta ja tietysti siitä, että tulosta syntyy. Olen löytänyt liikunnan ilon takaisin elämääni 💪😎

Selkeät ohjeet, ei mitään ihmeellisiä monimutkaisia ohjeita. Minä toimin parhaiten salilla kun on ohjeet, tee näin, näin monta, tässä järjestyksessä. Nyt ongelmana on pitää lepopäiviä koska voisin olla salilla joka päivä!

Selkeät, myös vaihtoehtoja ehdottavat ohjelmat koko kropalle. Ennen kävin 3-4 kertaa vkossa salilla - nyt riittää kaksikin kertaa ja tulosta syntyy 💪😊. Huippua myös se, että jos kysyttävää niin nopeasti saa vastauksen 😊. Vahva nainen ehdoton suosikkini 🥰

Selkeät ohjeet ja vaihtuva ohjelma. Vahva nainen ollut tosi hyvä💪 ennen tuli tehtyä samoja liikkeitä ja melko samoilla painoilla. Eipähän enää.