Ferritiini paljastaa piilevän raudanpuutteen

Raudanpuutos voi olla asiantuntijallekin visainen diagnosoitava. Ferritiini kertoo elimistön rautatasapainosta – joskus jopa enemmän kuin hemoglobiini. Joko törmäsit ferritiinikohuun? Vilkkaasti polveilevan keskustelun ja räväkän uutisoinnin vuoksi moni on jo ehtinyt kuitata kohun huuhaana. Piilevä raudanpuute ei kuitenkaan ole mikään uutisankka, vaan todellinen, kliinisillä kokeilla todettavissa oleva tila. On ehkä syytä paneutua faktoihin: mitä lisätietoa ferritiini…

Jatka lukemista →

D-vitamiini, omega-3-valmiste ja maitohappobakteeri – miksi ja kenelle?

Kaupallisessa yhteistyössä Nordic Glow   D-vitamiini, omega-3-rasvahapot, maitohappobakteerit… Oletko hukassa ravintolisäviidakossa? Jotain vitamiineja ja ravintolisiä pitäisi ilmeisesti syödä, mutta mitä ja kuinka paljon? Ovatko kaikki pillerit samaa tavaraa eri paketeissa?  Vitamiineja ja ravintolisiä on tarjolla pilvin pimein, mutta eri hintaisten ja merkkisten valmisteiden joukosta voi olla hankala löytää hyvää vaihtoehtoa. Ota hyvä asento ja kuppi…

Jatka lukemista →