D-vitamiini, omega-3-valmiste, magnesium ja maitohappobakteeri – miksi ja kenelle?

D-vitamiini, omega-3-rasvahapot, magnesium ja maitohappobakteerit… Oletko hukassa ravintolisäviidakossa? Jotain vitamiineja ja ravintolisiä pitäisi ilmeisesti syödä, mutta mitä ja kuinka paljon? Ovatko kaikki pillerit samaa tavaraa eri paketeissa?Vitamiineja ja ravintolisiä on

by Sanni Massinen

0Comments

Omega-3-rasvahapot: miksi ja kenelle?

Olet varmasti kuullut puhuttavan, miksi omega-3-rasvahapot ovat hyödyllisiä ja terveellisiä. Tässä postauksessa kerromme, miksi ne ovat niin tärkeitä, mistä niitä saa, mitä haittoja niistä voi olla, sekä kuinka riittävä saanti

by Sanni Massinen

0Comments

5x miksi sinun kannattaa alkaa syödä nyt D-vitamiinia

Kaupallinen yhteistyö: Nordic GlowValoisat päivät lyhenevät lyhenemistään, ennen kuin katoavat kokonaan, ja D-vitamiinin saannin pohtiminen on taas ajankohtaista. Miksi se D-vitamiini olikaan tärkeää? D-vitamiini ylläpitää vastustuskykyä ja on erityisen tärkeää

by Maikki Marjaniemi

0Comments

D-vitamiini – Saatko sitä riittävästi?

Tämä teksti on tehty yhteistyössä Puhti-palvelun kanssa. Puhti-terveystarkastus kertoo, miten elimistösi voi ja miten on mahdollista edistää omaa jaksamista. Puhti tukee sinua oman hyvinvoinnin edistämisessä.Riittävä D-vitamiininsaanti ei ole ihan niin

by Maikki Marjaniemi

0Comments

Ferritiini paljastaa piilevän raudanpuutteen

Raudanpuutos voi olla asiantuntijallekin visainen diagnosoitava. Ferritiini kertoo elimistön rautatasapainosta - joskus jopa enemmän kuin hemoglobiini.Tämä teksti on tehty yhteistyössä Puhti-palvelun kanssa. Puhti-terveystarkastus kertoo, miten elimistösi voi ja miten on

by Maikki Marjaniemi