D-vitamiini – Saatko sitä riittävästi?

Tämä teksti on tehty yhteistyössä Puhti-palvelun kanssa. Puhti-terveystarkastus kertoo, miten elimistösi voi ja miten on mahdollista edistää omaa jaksamista. Puhti tukee sinua oman hyvinvoinnin edistämisessä. Riittävä D-vitamiininsaanti ei ole ihan niin mahdotonta kuin luulisi. On kuitenkin tilanteita, joissa riittävä ja suositusten mukainen D-vitamiininsaanti on erityisen tärkeää varmistaa. Hyviä uutisia! Suomalaisten D-vitamiinitasoille ei kuulu enää ihan…

Jatka lukemista →

Ferritiini paljastaa piilevän raudanpuutteen

Raudanpuutos voi olla asiantuntijallekin visainen diagnosoitava. Ferritiini kertoo elimistön rautatasapainosta – joskus jopa enemmän kuin hemoglobiini. Tämä teksti on tehty yhteistyössä Puhti-palvelun kanssa. Puhti-terveystarkastus kertoo, miten elimistösi voi ja miten on mahdollista edistää omaa jaksamista. Puhti tukee sinua oman hyvinvoinnin edistämisessä. Joko törmäsit ferritiinikohuun? Vilkkaasti polveilevan keskustelun ja räväkän uutisoinnin vuoksi moni on jo ehtinyt…

Jatka lukemista →

D-vitamiini, omega-3-valmiste ja maitohappobakteeri – miksi ja kenelle?

Kaupallisessa yhteistyössä Nordic Glow D-vitamiini, omega-3-rasvahapot, maitohappobakteerit… Oletko hukassa ravintolisäviidakossa? Jotain vitamiineja ja ravintolisiä pitäisi ilmeisesti syödä, mutta mitä ja kuinka paljon? Ovatko kaikki pillerit samaa tavaraa eri paketeissa? Vitamiineja ja ravintolisiä on tarjolla pilvin pimein, mutta eri hintaisten ja merkkisten valmisteiden joukosta voi olla hankala löytää hyvää vaihtoehtoa. Ota hyvä asento ja kuppi kahvia,…

Jatka lukemista →