Lämmittele ennen 3. viikon treenejä tämän lämmittelyn tahtiin.
Lämmittely kestää n. 11 minuuttia.
Menu
Lämmittely
Jos sinulla on kysyttävää treeniohjelmista tai kurssista, kysythän Facebook-foorumilla.
Voit myös laittaa sähköpostia osoitteeseen info@maikkimarjaniemi.fi
