fbpx

Lämmittely 2 (6,5 min)

Kesto: Noin 6,5 minuuttia

Liikkeet:

  • Askel viereen
  • Hypähtelyt
  • Käsien pyöritykset
  • Haaraperushyppy
  • Takareisivenytykset
  • Juoksut
  • Käsien kierrot
  • Kyykky + käden heitto

Jos sinulla on kysyttävää treeniohjelmista tai kurssista, kysythän Facebook-foorumilla.

Voit myös laittaa sähköpostia osoitteeseen marita@maikkimarjaniemi.fi