fbpx

Lämmittely (5 min)

Kesto: Noin 5 minuuttia

Liikkeet:

  • Pään kallistelut
  • Hartioiden pyöritykset
  • Käsien pyöritykset
  • Juoksut
  • Käsien kierrot
  • Lantion pyöritykset

Jos sinulla on kysyttävää treeniohjelmista tai kurssista, kysythän Facebook-foorumilla.

Voit myös laittaa sähköpostia osoitteeseen marita@maikkimarjaniemi.fi