49.90€
Mitä paketti sisältää
Ranne- ja nilkkapainot ovat pehmustettuja, tarrakiinnitteisiä lisäpainoja, jotka kiinnitetään suoraan ranteisiin tai nilkkoihin.
Sopivat erinomaisesti kehonpainoharjoittelun tehostamiseen, kävelyyn, lihaskuntoharjoituksiin tai kuntoutukseen.
Tarrakiinnityksen ansiosta sopivat eri kokoisille käyttäjille ja pysyvät hyvin paikoillaan.
Miksi kannattaa käyttää
Miten väline toimii
Kävely ja arkiliikunta: Kiinnitä kevyet painot ranteisiin tai nilkkoihin ja lisää ne mukaan esimerkiksi kävelylenkille tai siivouspäivään – saat treeniä huomaamatta.
Kotitreenit: Käytä painoja kehonpainoharjoitteissa, kuten kyykyissä, jalan nostossa, ojentajapunnerruksissa tai kylkitaivutuksissa, lisätäksesi vastusta.
Vinkki: Valitse painot treenin tavoitteen mukaan – kevyet painot lihaskestävyyteen ja hallintaan, hieman raskaammat lihasvoiman kehittämiseen.
Huomioi tekniikka: Varmista, että liikeradat pysyvät hallittuina painoista huolimatta, jotta liike säilyy turvallisena ja tehokkaana.
Vastauksia yleisiin kysymyksiin
Kyllä voit! Voit maksaa Smartum, Edenred, Epassi ja Tyky-seteleiden avulla.
Kirjoihin ja e-kirjoihin etusetelit eivät käy maksuvälineeksi.
Voit maksaa tilauksen osissa valitsemalla laskutuspalveluista: Alisa Lasku, Alisa Yrityslasku, OP Lasku. Halutessasi voit jakaa laskun pienempiin osiin.
Voit maksaa tilauksen 30 päivän päästä, kun valitset maksutavaksi Jousto-palvelun tai laskun. Laskun maksupäivä riippuu palvelusta.
Maksut välittää suomalainen Visma Pay.
Meille käyvät verkkopankit ja maksukortit sekä lompakkopalvelut: MobilePay, Pivo, Siirto ja Masterpass.
Voit maksaa myös liikuntaeduilla: Smartum, Edenred, ePassi ja Tyky-setelit. Voit maksaa sähköisillä tai paperisilla eduilla.
Kurssimateriaalit ovat lähtökohtaisesti aina sähköisessä muodossa videoina, tekstinä ja pdf-tiedostoina
Saat tunnukset meidän kurssialustallemme, josta löydät kaikki materiaalit.
Tunnukset luodaan kassalla oston yhteydessä.
Kyllä! Sinulla on 14 päivän tyytyväisyystakuu. Voit sinä aikana kokeilla kurssia ja katsoa sopiiko se sinulle.
Jos et pidä siitä niin voit pyytää rahasi takaisin tänä aikana ja palautamme ne täysimääräisenä.
Liikuntaetuja emme voi hyvittää rahaksi, koska laki estää niiden vaihtamisen rahaksi. Voimme vaihtaa tilaamasi kurssin toiseen.
Palauttaminen on helppoa.
Lähetät meille sähköpostia, soitat tai otat yhteyttä chatin kautta ja kerrot haluavasi palauttaa tilaamasi kurssin.
Sitten palautamme rahasi. Palautukset tapahtuvat turvallisesti maksunvälittäjämme Visma Pay:n kautta.
