Edellinen

Nopeat kuminauhatreenit

2002 asiakasta

Treenaa kroppa kuntoon helpoilla ja tehokkailla kuminauhajumpilla! Ohjelma sisältää lihaskuntotreenejä, sykkeennostoharjoituksia, kehonhuoltoa ja liikkuvuustreenejä sekä vatsa-peppu-reisi -jumppia.

Treenit kestävät noin 10-15 minuuttia, joten ne sopivat kiireisellekin.
Treeneissä käytetään pitkää vastuskuminauhaa ja eri vahvuisia lenkkikuminauhoja, joten klikkaa ne mukaan ostoskoriin jos sinulla ei vielä sellaisia ole.
  • Nopeasti parempaan kuntoon
  • 5 viikon valmis treeniohjelma kotiin
  • Valmentajan tuki
  • Rajaton käyttöoikeus

99.00€

Nopeat kuminauhatreenit

Vastuskuminauhat

14.90€
Poista
You can choose a minimum quantity of 0 and a maximum quantity of 1 for this product!
Nopeat kuminauhatreenit

Lyhyt lenkkivastuskuminauha, 5kpl

24.90€
You can choose a minimum quantity of 0 and a maximum quantity of 1 for this product!
  • 100% tyytyväisyystakuu
  • 100% suojattu maksu

Mitä ohjelma sisältää

Tämän kaiken saat Nopeat kuminauhatreenit -ohjelmassa

5 viikon treeniohjelma

Saat viideksi viikoksi valmiiksi mietityn ja suunnitellun treeniohjelman, jota sinun tarvitsee vain seurata perässä.

Treeniohjelma on nousujohteinen eli treenien haaste kasvaa ohjelman edetessä.

Tätä ohjelmaa seuraamalla vältät yleiset virheet, joita tehdään kun tavoitellaan parempaa kuntoa kotitreenillä.

Joka viikko sinun tarvitsee tehdä vain 3-4 kestoltaan 15-25 minuutin treeniä. Ja jokaisen treenin voit tehdä kotona, kuntosalilla, hotellissa tai vaikka mökillä.

Treenit jäävät käyttöösi myös ohjelman päättymisen jälkeen, joten voit palata niihin halutessasi niin pitkään kuin haluat.

5 erilaista treenikategoriaa

Treeniohjelman tuloksien varmistamiseksi ohjelma sisältää monipuolisia treenejä, jotka haastavat ja myös hellivät koko kroppaa. Treenejä on seuraavista kategorioista:

  • 3 x Flow – Tehokasta koko kehon aktivoivaa liikettä
  • 3 x Syke – Sykettä nostavaa treeniä hauskojen monipuolisten liikkeiden avulla
  • 3 x RPV – Napakkaa täsmätreeniä reisille, pepulle sekä vatsalle rasvanpolttoon
  • 3 x Muokkaus – Lihaskuntotreenejä, joiden avulla muokkaat kehoasi
  • 3 x Kehonhuolto – Kehoa huoltavia harjoituksia, joiden avulla hoidat lihaksia ja autat kehoa palautumaan

Seuraa perässä -treenivideot

Jokainen treenivideo on tehty sinulle mahdollisimman helpoksi.

Pääset seuraamaan valmentaja Sohvia ja jumppaamaan perässä.

Et joudu siis missään vaiheessa miettimään tai suunnittelemaan itse liikkeitä, vaan näet koko ajan mitä pitäisi tehdä ja kuinka kauan.

Tällä tavalla jumppa hujahtaa hetkessä!

Pääsy kotitreenaajien Facebook-ryhmään

Pääset mukaan Maikin kotitreenaajien yhteisöön, jossa voit hehkuttaa treenin luomaa hyvää fiilistä, kertoa tuloksista tai vaikkapa kysellä treeniseuraa!

Rajaton käyttöoikeus

Saat treenit käyttöösi rajattomasti, joten voit palata niihin halutessasi vuosien ajan!

Pääset kirjautumaan treeniohjelmaan sivustollamme omilla tunnuksillasi.

Asiakaspalaute

Mitä muut treenaajat sanovat

Huippuhyviä valmennuksia! Itsellä käytössä jooga, Nopeat kuminauhatreenit ja Nopeat kotitreenit viikoittain, ja olen tyytyväinen. Variaatioita löytyy ohjelmista paljon.

Kuminauhajumpat ovat erityinen suosikkini, niin monipuolista ja kehoa huoltavaa! Kolmivuorotyöläisenä muut harrastukset ovat ikävä kyllä jääneet, mutta Maikin treenien kautta löysin liikunnan ilon uudelleen.

Olen laihtunut ja kiinteytynyt, sekä jaksan paremmin töissä. Kiitos!
Ansku
En ole vielä käynyt kuin kahden eri kategorian kumpparitreenejä läpi, mutta on hyvin koukuttavaa hommaa. Pidän kovasti Sohvin tavasta ohjeistaa ja olenkin kaikki jumpat tehnyt videon mukaan.
Merita

Kenelle ohjelma sopii

Jos tunnistat itsesi seuraavista asioista, Nopeat kuminauhatreenit -ohjelma on suunniteltu juuri sinulle

  • Haluat nähdä lyhyessä ajassa selkeitä tuloksia treenikunnossa ja kehonkoostumuksessa
  • Haluat selkeän treeniohjelman, jota on helppoa noudattaa
  • Haluat polttaa kehostasi ylimääräistä rasvaa ja muokata kehostasi kiinteämmän
  • Et halua käyttää liikuntaan hirveästi aikaa, mutta olet valmis tekemään 3 treeniä viikossa

Näitä tuloksia saat

Tässä ohjelmassa:

Keho muokkaantuu sporttisempaan suuntaan ja vaatteet saattavat tuntua liian suurilta

Kuntosi kohoaa ja lihaksesi vahvistuvat, joten huomaat jaksavasi tehdä yhä vaativampia treenejä

Näet miten lyhyessäkin ajassa säännöllinen treenaaminen muuttaa kehonkoostumusta

Monipuolisten treeniliikkeiden ansiosta kehonhallintasi ja liikkuvuutesi paranee

Vastauksia kysymyksiin ohjelmasta

Usein kysytyt kysymykset

Nopeat kuminauhatreenit on pelkästään treeniohjelma, eikä siis sisällä ruokavaliota. 
 
Valikoimassamme on myös ravitsemusterapeutin laatimat ruokasuunnitelmat, jotka löydät osoitteesta maikkimarjaniemi.fi/tuote-osasto/ruokavaliot/
Olen valinnut tähän ohjelmaan helppoja ja yksinkertaisia liikkeitä ja liikesarjoja. Ei siis hätää, voit osallistua treeniohjelmaan, vaikka olisitkin vasta ensimmäistä kertaa kuminauhatreeneissä. Selitän treenivideoilla liikkeiden suoritustekniikat, joten voit huoletta jumpata mukana.

Tässä treeniohjelmassa olevat treenit kestävät noin 15-25 minuuttia kerrallaan. Lisäksi saat pidempiä kokoelmatreenejä, joita voit hyödyntää silloin, kun aikaa riittää pidempään treeniin ja haluat haastaa itseäsi.

Videot jäävät käyttöösi pysyvästi eikä pääsysi niihin vanhene, joten voit hyödyntää niitä aina jatkossakin.

Kaikki treenivideot ovat netissä helppokäyttöisellä kurssialustalla. Saat omat tunnukset, joilla pääset kirjautumaan alustalle. Videot eivät siis tuki sähköpostiasi.

Lisäksi voit liittyä mukaan kotitreenaajien Facebook-ryhmään, jossa voit jakaa fiiliksiä, hakea tsemppihenkeä ja kysyä vinkkejä muilta treenaajilta.

Ohjelmalla on täysi, 100 % tyytyväisyystakuu. Se tarkoittaa, että voit testata kaikkia materiaaleja 14 päivän ajan. Jos et ole tyytyväinen, materiaalit eivät sovellu sinulle tai et koe saavasi tuloksia, voit laittaa minulle viestiä tuon 2 viikon sisällä ja palautan rahasi täysimääräisenä takaisin.

Maksa helposti

Liikuntaetu, lasku, osamaksu, verkkopankki, lompakkopalvelut ja mobiilimaksu!

Riskittömät tilaukset

Saat AINA 100%
tyytyväisyystakuun 14 päiväksi
kaikille tilauksille!

Asiakkaat ovat tilanneet myös näitä tuotteita:

Vastauksia yleisiin kysymyksiin

Usein kysytyt kysymykset

Maksaminen

Kyllä voit! Voit maksaa Smartum, Edenred, Epassi ja Tyky-seteleiden avulla.

Kirjoihin ja e-kirjoihin etusetelit eivät käy maksuvälineeksi.

Voit maksaa tilauksen osissa valitsemalla laskutuspalveluista: Alisa Lasku, Alisa Yrityslasku, OP Lasku. Halutessasi voit jakaa laskun pienempiin osiin.

Voit maksaa tilauksen 30 päivän päästä, kun valitset maksutavaksi Jousto-palvelun tai laskun. Laskun maksupäivä riippuu palvelusta.

Maksut välittää suomalainen Visma Pay.

Meille käyvät verkkopankit ja maksukortit sekä lompakkopalvelut: MobilePay, Pivo, Siirto ja Masterpass.

Voit maksaa myös liikuntaeduilla: Smartum, Edenred, ePassi ja Tyky-setelit. Voit maksaa sähköisillä tai paperisilla eduilla.

Kurssimateriaali

Kurssimateriaalit ovat lähtökohtaisesti aina sähköisessä muodossa videoina, tekstinä ja pdf-tiedostoina

Saat tunnukset meidän kurssialustallemme, josta löydät kaikki materiaalit.

Tunnukset luodaan kassalla oston yhteydessä.

Takuu

Kyllä! Sinulla on 14 päivän tyytyväisyystakuu. Voit sinä aikana kokeilla kurssia ja katsoa sopiiko se sinulle.

Jos et pidä siitä niin voit pyytää rahasi takaisin tänä aikana ja palautamme ne täysimääräisenä.

Liikuntaetuja emme voi hyvittää rahaksi, koska laki estää niiden vaihtamisen rahaksi. Voimme vaihtaa tilaamasi kurssin toiseen.

Palauttaminen on helppoa. 

Lähetät meille sähköpostia, soitat tai otat yhteyttä chatin kautta ja kerrot haluavasi palauttaa tilaamasi kurssin. 

Sitten palautamme rahasi. Palautukset tapahtuvat turvallisesti maksunvälittäjämme Visma Pay:n kautta.

Lisää ostoskoriin