Allergiat, erikoisruokavaliot, omat tavoitteet ja elimistön tuomat haasteet voivat aiheuttaa pulmia terveellisen ruokavalion laatimiseen. Aina ratkaisu ei löydy ryhmille suunnitelluista ruokavalioista. Jos kaipaat yksilöllistä ravintoneuvontaa, kannattaa tulla laillistetun ravitsemusterapeutin neuvontaan.
Henkilökohtainen neuvonta ruokavalion laatimisessa auttaa parantamaan hyvinvointia, saavuttamaan tavoitteesi ja parantamaan oloasi.
Laillistettu ravitsemusterapeutti Sanni Massinen auttaa sinua muokkaamaan ruokavaliotasi terveellisemmäksi ja hyvinvointia tukevaksi.
59.00€ – 69.00€
Erikoisruokavaliot, allergiat, treenitavoitteiden tukeminen ruokavaliolla – laillistettu ravitsemusterapeutti auttaa eteenpäin.
Itä-Suomen yliopistosta valmistunut laillistettu ravitsemusterapeutti Sanni Massinen. Sanni on erikoistunut monipuolisesti erikoisruokavaliohin sekä urheiluravitsemukseen.
Olipa tavoitteenasi sitten parantaa hyvinvointia, treenata tehokkaammin, pudottaa painoa tai saada tukea erikoisruokavalion noudattamiseen – Sanni auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.
Henkilökohtainen ravitsemusneuvonta
Jos jokin näistä seikoista kuulostaa tutulta, tämä palvelu sopii sinulle:
Sinulla on yksittäinen kysymys tai ongelma tai kaipaat varmistusta ravitsemusasiaan.
Haluat ohjeet, miten ruokavalion kanssa kannattaisi edetä seuraavina kuukausina.
Tarvitset ohjeita, miten muokkaat ruokavaliota rajoitteiden näkökulmasta.
Tilanteesi tai haasteesi on monimutkaisempi ja vaatii enemmän läpikäyntiä ja taustoittamista.
Kaipaat henkilökohtaisia muutoksia olemassa olevaan ruokavaliosuunnitelmaan (esimerkiksi eri energiamäärälle tai erikoisruokavalioon).
Elimistösi on säästöliekillä tai sinulla on muu vastaava ongelma, ja kaipaat neuvoja etenemiseen.
30 tai 45 minuutin konsultaatioaika laillistetun ravitsemusterapeutin kanssa. Tilauksen jälkeen saat sähköpostiisi ohjeet soittoajan varaamisesta.
Puhelun aikana saat henkilökohtaista opastusta ja neuvontaa. Voit keskustella mistä tahansa ravitsemukseen liittyvästä.
Neuvonta tapahtuu puhelimitse (tai tarvittaessa videopuheluna), joten voit olla missä päin maailmaa tahansa.
Olen Sanni Massinen – Itä-Suomen yliopistossa kaikki ravitsemusterapian opinnot suorittanut laillistettu ravitsemusterapeutti. Sivuaineopintoni suoritin urheiluravitsemuksesta.
Ravitsemuksen ammattilaisena haluan edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia, jossa huomioidaan ruokavalion ohella muiden elämän osa-alueiden vaikutus. Ohjauksessa pyrin huomioimaan asiakkaan henkilökohtaiset tarpeet, lähtökohdat ja elämäntilanteen, joiden pohjalta rakennetaan arkeen sopiva suunnitelma konkreettisine vinkkeineen.
Olen perehtynyt monipuolisesti erityisruokavalioihin ja niiden käytännön toteutukseen hyvinvointia ja terveyttä tukevalla tavalla samoin kuin niihin liittyvän reseptiikan kehittelyyn ja tuotteiden korvaamiseen eri tarkoituksissa mm. ruuanlaitossa ja leivonnassa.
Erityyppisten ruokavalioiden lisäksi osaamistani ovat mm. painonhallinta ja kehon koostumuksen muokkaus, eritasoisten liikkujien sekä urheilijoiden ravitsemusohjaus, lievistä syömisongelmista kärsivien ohjaus sekä monenlaisten ruokailuun ja ravitsemukseen liittyvien ongelmakohtien ratkaiseminen.
Vastauksia yleisiin kysymyksiin
Kyllä voit! Voit maksaa Smartum, Edenred, Epassi, Eazybreak ja Tyky-seteleiden avulla.
Kirjoihin ja e-kirjoihin etusetelit eivät käy maksuvälineeksi.
Voit maksaa tilauksen osissa valitsemalla laskutuspalveluista Jousto -tai Fellow-palvelun. Kumpikin palvelu tarjoaa osamaksun vaihtoehdoksi.
Voit maksaa tilauksen 30 päivän päästä, kun valitset maksutavaksi Jousto-palvelun.
Maksut välittää suomalainen Visma Pay.
Meille käyvät verkkopankit ja maksukortit sekä lompakkopalvelut: MobilePay, Pivo, Siirto ja Masterpass.
Voit maksaa myös liikuntaeduilla: Smartum, Edenred, Eazybreak, ePassi ja Tyky-setelit. Voit maksaa sähköisillä tai paperisilla eduilla.
Kurssimateriaalit ovat lähtökohtaisesti aina sähköisessä muodossa videoina, tekstinä ja pdf-tiedostoina
Saat tunnukset meidän kurssialustallemme, josta löydät kaikki materiaalit.
Saat tunnukset heti tilauksen jälkeen. Tunnukset tulevat sähköpostiisi.
Jos tunnuksia ei näy niin tarkista roskapostisi.
Jos tunnukset eivät ole saapuneet 30 minuutin sisällä niin lähetä viestiä ja tarkistamme tilanteen.
Kyllä! Sinulla on 14 päivän tyytyväisyystakuu. Voit sinä aikana kokeilla kurssia ja katsoa sopiiko se sinulle.
Jos et pidä siitä niin voit pyytää rahasi takaisin tänä aikana ja palautamme ne täysimääräisenä.
Liikuntaetuja emme voi hyvittää rahaksi, koska laki estää niiden vaihtamisen rahaksi. Voimme vaihtaa tilaamasi kurssin toiseen.
Palauttaminen on helppoa.
Lähetät meille sähköpostia, soitat tai otat yhteyttä chatin kautta ja kerrot haluavasi palauttaa tilaamasi kurssin.
Sitten palautamme rahasi. Palautukset tapahtuvat turvallisesti maksunvälittäjämme Visma Pay:n kautta.
Allergiat, erikoisruokavaliot, omat tavoitteet ja elimistön tuomat haasteet voivat aiheuttaa pulmia terveellisen ruokavalion laatimiseen. Aina ratkaisu ei löydy ryhmille suunnitelluista ruokavalioista. Jos kaipaat yksilöllistä ravintoneuvontaa, kannattaa tulla laillistetun ravitsemusterapeutin neuvontaan.
Henkilökohtainen neuvonta ruokavalion laatimisessa auttaa parantamaan hyvinvointia, saavuttamaan tavoitteesi ja parantamaan oloasi.
Laillistettu ravitsemusterapeutti Sanni Massinen auttaa sinua muokkaamaan ruokavaliotasi terveellisemmäksi ja hyvinvointia tukevaksi.
59.00€ – 69.00€
