"Ylipainotilanteesta lähdin mukaan ja ongelmani oli tietää, kuinka paljon mitäkin voi syödä. Nyt on selvät nuotit saatu. Olen ikuinen laihduttaja, mutta nyt uskon saaneeni tasapainosta kiinni ja paino tippuu."

"Olen myös yrittänyt saada vatsapömppää pois ja tällä kurssilla sainkin jo 3 cm vyötäröltä veks!!! Lisäksi huomasin, että seison ryhdikkäämmin!"

"Reilun kuukauden tehnyt Maikin treenejä ja tunnen olevani notkeampi ja jäntevämpi kuin aikoihin. Liikkeet mukavia, välillä aika haastavia. Kyllä kotijumpallakin saa hien pintaan. Tykkään!"

"Yllätyin miten nopeasti kunto koheni ja miten paljon sitä juoksua kaipasi lepopäivinä! Vitosen sain juostua ja vielä tavoite aikaan."

"Paino tippunut 8 kg Maikin oppeja hyödyntäen. Syömiset on hyvin pysyny hallussa. Herkkupäivä aina, ku siltä tuntuu. Kiitos hirmu paljon Maikille opastuksesta."

"Laihtunut olen viitisen kiloa. Helpottaa jo kummasti oloa. Vaikka vaaka on tällä kurssilla ollut vähän pannassa, otin sen takaisin käyttööni, jotta HETI huomaan, jos paino alkaa nousta."