Uusi 10 viikon kuntosaliohjelma, joka jatkaa siitä, mihin Peppupajan 1. osassa jäätiin.
Kuntosaliohjelmaa seuraamalla muokkaat kehostasi entistä muodokkaamman ja kiinteämmän sekä jatkat pepun pyöristämistä.
Ohjelma sisältää kaksi treenivaihetta, joissa kummassakin vuorotellaan kahta koko kehon treeniä.
Riittää, että käyt salilla 2–3 kertaa viikossa tunnin kerrallaan, ja näet ja tunnet tulokset!
99.00€
Saat koko kehon treenit 3A, 3B, 4A ja 4B, eli kaksi uutta treenivaihetta. Kolmannen vaiheen treenejä vuorotellaan noin viisi viikkoa, minkä jälkeen siirrytään neljännen vaiheen treeneihin.
Nousujohteisella treenillä jatkat kehonmuokkausta ja pakaroiden vahvistamista.
Jotta saisit sopivasti lisää haastetta pakaroiden kehittämiseen, saat muutamia uusia liikkeitä pakara-aktivointeihin.
Myös ohjattuja kehonhuoltoja on 2. osassa lisää. Kehityt vain, jos palaudut, joten kehonhuolto on hyvin oleellista.
Jotta lihaksemme vahvistuisivat ja keho muokkautuisi, on kuntosaliohjelmaa vaihdettava muutaman viikon välein. Muuten keho tottuu samaan, toistuvaan ohjelmaan eikä tuloksia tulee enää yhtä hyvää tahtia.
Hermostomme voi muistaa tehdyn treeniohjelman jopa parisen vuotta, minkä takia uusia ärsykkeitä on hyvä hakea säännöllisin väliajoin.
Peppupajan jatkotreeneissä käytetään hyvin tehokkaita ja hauskoja treenimenetelmiä, joiden avulla kiinteä lihasmassa lisääntyy, peppu saa mukavasti lisää pyöreyttä ja ylimääräistä rasvaakin (jos sellaista on) palaa siinä sivussa pois.
Tule mukaan jatkamaan kehitystä Peppupaja osa 2 -kuntosaliohjelmalla! Entistä vahvempi, lihaksikkaampi ja kiinteämpi keho odottelee.
Vastauksia yleisiin kysymyksiin
Kyllä voit! Voit maksaa Smartum, Edenred, Epassi ja Tyky-seteleiden avulla.
Kirjoihin ja e-kirjoihin etusetelit eivät käy maksuvälineeksi.
Voit maksaa tilauksen osissa valitsemalla laskutuspalveluista: Alisa Lasku, Alisa Yrityslasku, OP Lasku. Halutessasi voit jakaa laskun pienempiin osiin.
Voit maksaa tilauksen 30 päivän päästä, kun valitset maksutavaksi Jousto-palvelun tai laskun. Laskun maksupäivä riippuu palvelusta.
Maksut välittää suomalainen Visma Pay.
Meille käyvät verkkopankit ja maksukortit sekä lompakkopalvelut: MobilePay, Pivo, Siirto ja Masterpass.
Voit maksaa myös liikuntaeduilla: Smartum, Edenred, ePassi ja Tyky-setelit. Voit maksaa sähköisillä tai paperisilla eduilla.
Kurssimateriaalit ovat lähtökohtaisesti aina sähköisessä muodossa videoina, tekstinä ja pdf-tiedostoina
Saat tunnukset meidän kurssialustallemme, josta löydät kaikki materiaalit.
Tunnukset luodaan kassalla oston yhteydessä.
Kyllä! Sinulla on 14 päivän tyytyväisyystakuu. Voit sinä aikana kokeilla kurssia ja katsoa sopiiko se sinulle.
Jos et pidä siitä niin voit pyytää rahasi takaisin tänä aikana ja palautamme ne täysimääräisenä.
Liikuntaetuja emme voi hyvittää rahaksi, koska laki estää niiden vaihtamisen rahaksi. Voimme vaihtaa tilaamasi kurssin toiseen.
Palauttaminen on helppoa.
Lähetät meille sähköpostia, soitat tai otat yhteyttä chatin kautta ja kerrot haluavasi palauttaa tilaamasi kurssin.
Sitten palautamme rahasi. Palautukset tapahtuvat turvallisesti maksunvälittäjämme Visma Pay:n kautta.
Uusi 10 viikon kuntosaliohjelma, joka jatkaa siitä, mihin Peppupajan 1. osassa jäätiin.
Kuntosaliohjelmaa seuraamalla muokkaat kehostasi entistä muodokkaamman ja kiinteämmän sekä jatkat pepun pyöristämistä.
Ohjelma sisältää kaksi treenivaihetta, joissa kummassakin vuorotellaan kahta koko kehon treeniä.
Riittää, että käyt salilla 2–3 kertaa viikossa tunnin kerrallaan, ja näet ja tunnet tulokset!
99.00€
