Mitä asiakkaat sanovat tästä kurssista
Kolmannella kolmannekselle treenit kotona olivat siinä tilanteessa tarpeeksi kevyitä ja joka kerta tuli hyvä fiilis, kun oli tehnyt treenin. Lihaskunnon ohella kävin vielä pitkillä lenkeillä ja tanssissa. Pari päivää ennen synnytystä olin tanssimassa ja edellisenä päivänä pitkällä lenkillä. Palautuminen raskauden jälkeen on ollut suhtkoht. nopeaa, joista saan varmasti kiittää näitä lihaskuntotreenejä.
HeidiVahva raskaana – kolmas kolmannes
Parasta minusta ohjelmassa oli se, että siinä oli tosiaan hyvin huomioitu raskaana olevan tarpeet. Aina ei tarvitse jaksaa, jos vointi niin sanoo. Ja se ohjelmassa välittyi, saa tehdä treenit omien voimavarojen mukaan. Muutenkin oli ihanaa lukea ammattilaisen mielipiteitä siitä mihin juuri nyt kannattaa kiinnittää huomiota ja mitä liikkeitä kannattaa mahdollisesti jättää tekemättä. Vaikka välillä ei olisi millään jaksanut aloittaa treenaamista, mutta joka kerta treenin jälkeen olo oli paljon pirteämpi.
Heidi
Previous
Next