Edellinen
Terveelliset välipalat kotiin ja töihin

Terveelliset välipalat kotiin ja töihin -e-kirja

538 asiakasta

Terveelliset välipalat ovat avainasemassa, kun haluat noudattaa terveellistä ruokavaliota ja ylläpitää säännöllistä ateriarytmiä, sekä helpottaa painonhallintaa. Kun välipalat ovat ravitsevia, ehkäiset helposti esimerkiksi iltaisin vaivaavaa makean tai suolaisen ruoan himoa.
  • Ylläpidä säännöllistä ateriarytmiä ja helpota painonhallintaa
  • Yli 40 reseptiä
  • Reseptit on suunnitellut laillistettu ravitsemusterapeutti Sanni Massinen

24,90 €

24.90€

  • 100% tyytyväisyystakuu
  • 100% suojattu maksu

Mitä e-kirja sisältää

Saat kaiken tämän e-reseptikirjasta

Yli 40 herkullista ja terveellistä reseptiä, sekä paljon vaihtoehtoja, miten korvaat leivän välipaloissa.

Mahdollisuuden kokeilla uudenlaisia ruoka-aineita matalalla kynnyksellä, samalla monipuolistettua ruokavaliotasi herkullisella tavalla.

Lisättyä kasvisten ja hyvien proteiininlähteiden osuutta ruokavaliossasi.

Asiakaspalaute

Mitä asiakkaat sanovat

On ollut tosi hyviä välipalareseptejä, en oo muuta hetkeen syönytkään kun näitä!
Elisa
Parista välipalasta (cookie dough ja omenapannarit vaniljakastikkeella) puolison kommentti: ”Tää on niin hyvää, ettei voi olla terveellistä!”
Anu
Tykkäsin tosi paljon Terveelliset välipalat kotiin ja töihin -e-kirjasta. Olen jo muutamia reseptejä kokeillutkin ja hyvältä maistuu. Kun aiemmin en ollut ajatellut välipalojen tärkeyttä, niin nyt herätyksen jälkeen on ihanaa, että minulla on useita hyviä välipalareseptejä. Uudet reseptit piristävät koko perheen ruokailutottumuksia.
Eeva-riitta

Kenelle e-kirja sopii

Jos tunnistat itsesi seuraavista asioista, reseptikirja on suunniteltu juuri sinulle

  • Haluat tehdä ateriarytmistäsi säännöllisemmän, jotta välttäisit pitkien ateriavälien aiheuttaman nälkäkiukun.
  • Haluat syödä vähemmän leipää ja sen sijaan lisätä kasvisten ja hyvien proteiininlähteiden osuutta ruokavaliossasi.
  • Haluat, että ruoka on hyvää: nämä reseptit sopivat myös arjen herkutteluhetkiin.
  • Sinua vaivaa usein makean- tai suolaisenhimo esimerkiksi iltaisin.
  • Haluat, että ruoanlaitto on nopeaa ja yksinkertaista, eikä vaadi loputtomasti aikaa ja vaivaa.
  • Olet kyllästynyt valitsemaan terveellisen ruoan ja herkullisen ruoan väliltä, ja haluat yhdistää nämä kaksi.
  • Kaipaat uusia ideoita monipuoliseeen ja terveelliseen ruokavalioon.

Asiakkaat ovat tilanneet myös näitä tuotteita:

30 päivän ruokavalioremontti

564 asiakasta

Ruokavalioremontti on suunniteltu korjaamaan ruokavalio ja muuttamaan kehonkoostumusta.

119,90€

Lisää ostoskoriin
LUE LISÄÄ
Kevenny keittiössä ruokavalio

Kevenny keittiössä

20992 asiakasta

Kevenny keittiössä – 5 viikon täysin valmis ja helposti seurattava ruokavalio, jota seuraamalla pudotetaan painoa tekemällä muutoksia keittiössä, täysin ilman liikuntaa.

99,90 €

Lisää ostoskoriin
LUE LISÄÄ
Vuorotyöläisen ruokaohjeet

Vuorotyöläisen ruokaohjeet e-kirja

216 asiakasta

Tämä kirja on koottu helpottamaan vuorotyöläisen ruokailua ja tukemaan painonhallintaa.

24,90 €

Lisää ostoskoriin
LUE LISÄÄ

Maksa helposti

Liikuntaetu, lasku, osamaksu, verkkopankki, lompakkopalvelut ja mobiilimaksu!

Riskittömät tilaukset

Saat AINA 100%
tyytyväisyystakuun 14 päiväksi
kaikille tilauksille!

Vastauksia yleisiin kysymyksiin

Usein kysytyt kysymykset

Maksaminen

Kyllä voit! Voit maksaa Smartum, Edenred, Epassi ja Tyky-seteleiden avulla.

Kirjoihin ja e-kirjoihin etusetelit eivät käy maksuvälineeksi.

Voit maksaa tilauksen osissa valitsemalla laskutuspalveluista: Alisa Lasku, Alisa Yrityslasku, OP Lasku. Halutessasi voit jakaa laskun pienempiin osiin.

Voit maksaa tilauksen 30 päivän päästä, kun valitset maksutavaksi Jousto-palvelun tai laskun. Laskun maksupäivä riippuu palvelusta.

Maksut välittää suomalainen Visma Pay.

Meille käyvät verkkopankit ja maksukortit sekä lompakkopalvelut: MobilePay, Pivo, Siirto ja Masterpass.

Voit maksaa myös liikuntaeduilla: Smartum, Edenred, ePassi ja Tyky-setelit. Voit maksaa sähköisillä tai paperisilla eduilla.

Kurssimateriaali

Kurssimateriaalit ovat lähtökohtaisesti aina sähköisessä muodossa videoina, tekstinä ja pdf-tiedostoina

Saat tunnukset meidän kurssialustallemme, josta löydät kaikki materiaalit.

Tunnukset luodaan kassalla oston yhteydessä.

Takuu

Kyllä! Sinulla on 14 päivän tyytyväisyystakuu. Voit sinä aikana kokeilla kurssia ja katsoa sopiiko se sinulle.

Jos et pidä siitä niin voit pyytää rahasi takaisin tänä aikana ja palautamme ne täysimääräisenä.

Liikuntaetuja emme voi hyvittää rahaksi, koska laki estää niiden vaihtamisen rahaksi. Voimme vaihtaa tilaamasi kurssin toiseen.

Palauttaminen on helppoa. 

Lähetät meille sähköpostia, soitat tai otat yhteyttä chatin kautta ja kerrot haluavasi palauttaa tilaamasi kurssin. 

Sitten palautamme rahasi. Palautukset tapahtuvat turvallisesti maksunvälittäjämme Visma Pay:n kautta.

Lisää ostoskoriin