Ihan huippu startti liikunnan pariin vähän pidemmän tauon jälkeen! Sopivan lyhyet, selkeät ja helposti kiireisessä arjessa toteutettavat videot.

Jälleen kerran salitreenin jälkeen tuli fiilis että tekee mieli hehkuttaa tuntemuksia kun olen onnistunut tekemään muutoksen sohvaperunasta aktiiviseksi liikkujaksi. Monia vuosia käytössä olleeseen nahkavyöhön on joutunut tekemään uusia reikiä.

Paras kurssi jolle olen osallistunut tähän mennessä! Harjoitukset ovat niin matalalla kynnyksellä, ettei voi epäonnistua. Yllättäen aivan innostuin ja kehitin itselleni uutta rutiinia.

Kunnon huomasin kyllä kasvaneen, portaat nousevat helpommin ja palo kävelyyn syttynyt.

Tykkään, on matala kynnys aloittaa lyhyt venyttely ja sitten tehdäkin vaikka useampi peräkkäin. Hyvin ohjeistettu ja rauhallinen tahti!

Minulla oli tosi kireät hartiat ja muutenkin paikat jumissa. Huomaan, että kun olen tehnyt näitä, niin lihakset ovat rentoutuneet, eivätkä olleet yhtä kireitä. Jatkan kyllä näitä! Kiitos! ♥️💐