KAUPPA

Vahva nainen: Rasvanpoltto

Tämä treenipaketti on tehty sinulle, joka haluat polttaa rasvaa ja kiinteytyä helpolla salitreenillä, ja saada tehokkaasti aikaan konkreettisia tuloksia. Tämä tapahtuu ilman, että joudut viettämään salilla kaikkea vapaa-aikaasi. Jos sinulla on viikossa aikaa yhden tunnin verran, 2-3 päivänä viikossa, saat näkyviä tuloksia tällä ohjelmalla.

Mukana jo yli 1250 kaltaistasi naista!

99 €

Lisää ostoskoriin

Valmennuksella on 14 päivän 100 % tyytyväisyystakuu.

Jos et ole tyytyväinen valmennuksen sisältöihin, maksan sinulle kaikki rahasi takaisin. Ilmoita asiasta minulle laittamalla tilinumerosi ja palautan rahat sinne.

Jos et jostain syystä halua käydä valmennusta loppuun, se on minulle täysin ok ja kunnioitan päätöstäsi.

Saat kaiken tämän valmennuksen aikana:

  • 8 viikon vaihtuvan, tehokkaan treeniohjelman: ensimmäiset 4 viikkoa vuorotellaan kahta eri treeniä ja sitten seuraaville 4 viikolle vaihdetaan uudet treenit.
  • Vaihtoehtoliikkeitä, joiden avulla voit tehdä treenistä juuri sinulle ja salisi varustelulle sopivan kokonaisuuden.
  • Reseptejä sekä vinkkejä ruokavalioon, joka tukee kiinteytymistä ja rasvanpolttoa.
  • Dynaamiset lämmittelyohjeet, jotka toimivat myös lepopäivien kehonhuoltona ja parantavat liikkuvuutta.
  • Kaikkien liikkeiden ohjeet sekä ohjevideoina että kirjallisina tulostettavina ohjeina.
  • Tekniikkapajan, jotta voit kehittää liikkeiden suoritustekniikkaa ja saada aikaan entistä parempia tuloksia.
  • Tietoiskuja mm. palautumisesta, ravinnosta ja motivaatiosta.
  • Treenipäiväkirjan, jotta voit helposti seurata kehitystäsi.
  • Henkilökohtaiset tunnukset suljettuun valmennusalustaan, josta löydät kaikki valmennuksen materiaalit.
  • Pääsyn kannustavaan Facebook-ryhmään, jossa voit keskustella valmentajien kanssa ja saat vertaistukea muilta ryhmän jäseniltä.
  • 100 % tyytyväisyystakuun ensimmäisen 14 päivän ajan: jos olet tyytymätön valmennukseen, saat kaikki rahasi takaisin. Haluan että saat tuloksia etkä haaskaa aikaasi.

Tuntuu jo vaikutukset sanoin treenin jälkeen kaverille että tuntuu kuin rasva sulaisi kun tuli hiki ja todella hyvä fiilis!

Anna-Maria

Jos tunnistat itsesi seuraavista asioista, valmennus on suunniteltu juuri sinulle:

  • Haluat treenata salilla siten, että lihasvoima kasvaa ja poltat samalla rasvaa.
  • Haluat kiinteytyä ja löytää uudenlaisia, imartelevia kehon muotoja.
  • Vyötärölle on päässyt kertymään ylimääräisiä senttejä ja olet motivoitunut tekemään asialle jotain.
  • Kaipaat tietoa ruokavalion vaikutuksesta rasvanpolttoon sekä selkeitä esimerkkejä ja reseptejä kiinteyttävään ruokavalioon.
  • Et halua viettää kaikkea vapaa-aikaasi salilla ja treeneissä: haluat tuloksia treenaamalla 2-3 kertaa viikossa.
  • Olet jo ehkä käynyt salilla jonkin verran, mutta kaipaat treenaamiseen rakennetta ja selkeyttä
  • Haluat treenata tehokkaasti ja nousujohteisesti.
  • Olet ehkä treenannut salilla jo jonkin aikaa ja nyt haluat ammattilaisen suunnitteleman ohjelman, jolla saat konkreettisia tuloksia.
  • Kaipaat vaihtelua treeniin: sekä mieli että treenikehitys pitävät säännöllisesti vaihtuvasta ohjelmasta
  • Et halua rääkätä itseäsi, vaan haluat tuloksia mukavalla treenillä.

99 €

Lisää ostoskoriin

Kommentteja valmennuksessa olleilta asiakkailtani

Eka treeni (1A) tänään testissä ja vannon, että mulla ei KOSKAAN ole tullut näin karmee hiki salilla! Maikin sanoin: ihanan kamalaa! Olin tosi yllättynyt siitä, miten rankka treeni oli ja tykkäsin kyllä tosi paljon! Naama valuu, silmät valuu, kaikki paikat vaan valuu 😀 aivan mielettömän hienoa, että on sellaisia treenejä, mitä voi tehdä ihan minkätasoinen treenaaja vaan! Onko muut jo testailleet? Jeejee hyvä fiilis!

Heini

Olen treenannut Maikin saliohjelmilla kohta kaksi vuotta, eikä ole kertaakaan kyllästyttänyt! Parasta on ollut se, että treenit ovat aina sopivasti erilaisia, mikä pitää liikuntainnon yllä ja haastaa kroppaa. Ohjeet ja videot ovat selkeitä, ja voin luottaa siihen, että liikkeet ovat aina turvallisia. Maikin treenejä voi suositella niin aloitteleville kuin vähän kokeneemmille treenaajille!

Nainen, 32v.

On kyl ihana kun tunnissa on koko setti tehty ja kunnon hiki pinnassa. Kaikki liikkeet on mulle ennestään tuttuja, mutta ehkä vähän eri komboina ja salin osuus totuttua lyhyempänä... Jotenkin henkisesti myös helppo ohjelma kun vaan 6 liikettä ja kävely päälle niin jaksaa mennä, vaikka tuntuisikin nihkeältä päivältä. Tykkään kovin!!!!!

Pia

Jees 5x vedetty 1A ja 1B, pe korkkaan 2 vaiheen ohjelman, A.n jo kurkin ja tulostelin valmiiksi. Olen yllättynyt miten tälleen 2x/vko tehneenä mulla selvästi on erityisesti käsiin tullut habaa ja pakara/reidet on muuttunut tiukoiksi. En oo yhtään niin puhkipoikki mitä taas olin kun työpäivän jälkeen lähdin ryhmätunneille pomppimaan yms. ja illat oli vaikee rauhoittaa. Aiemmin en ole saanut saliohjelmista näin nopeita tuloksia vaikka useampaa ohjelmaa oon tehnyt, varmaan tää koko kroppa kerralla on se juju kuitenkin ja kahden treenin vaihtelu. 🙂 Olen tosi happy 🙂 Ja ehdottomasti kiinnostaisi vastaavat 2 kk setit jatkossakin.

Tyytyväinen treenaaja

Olin käynyt salilla satunnaisesti viimeisen 10 vuoden sisällä, mutta en ikinä saanut salilla käyntiä ja lihaskunnon ylläpitoa ylläpidettyä rutiinina kovin kauaa, sillä treenaaminen oli mielestäni tylsää ja saliohjelmani puuduttavia. Kunnes hankin ensimmäisen Maikin saliohjelman (Vahva Nainen: Rasvanpoltto). Ohjelma sopii loistavasti kiireiseen elämäntapaani, kun aikaa tai jaksamista salilla ei ole käydä monta kertaa viikossa pitkiä aikoja kerrallaan, kuin myös helposti kyllästyvään luonteeseeni erilaisilla viikottaisilla, vaihtuvilla saliohjelmilla, jollaiseen konseptiin en ollut ennen törmännyt. Nyt olen saanut pidettyä yllä salilla käyntiä useamman kuukauden, joka on minulle ennätys. Ohjelmalla olen saanut myös tuloksia aikaan, vaikka tuntuu etten rehki älyttömiä määriä. Lihasvoima on kasvanut ja lihas kiinteytynyt, mihin varmasti vaikuttaa ohjelmien perustuminen säännöllisesti vaihtuviin ja lihasta erilaisilla tavalla rasittaviin liikkeisiin. Saliohjelmien liikkeet ovat myös semmoisia joita on ollut helppo omalla salilla toteuttaa, erilaisilla vaihtoehdoilla erikoisempien välineiden kohdalla. Olenkin jäänyt Maikin saliohjelmiin koukkuun ja hankin niitä lisää aina kun tuntuu että edellinen alkaa uhkaavasti olla loppuun koluttu, mutta ohjelmia toki voi käyttää uudestaan kun on aikansa tehnyt jotain erilaista ohjelmaa.

Tuuli