-50% kurssit ja ohjelmat koodilla: SUPER

päivää
tuntia
minuuttia
sekuntia
Edellinen
Syö vitosella päivässä - budjettiruokavalio

Syö vitosella päivässä

335 asiakasta

Syö terveellisesti ja edullisesti ravitsemusterapeutin ohjeilla. Kolmen viikon ruokavalio ja reseptipankki, jossa ruoan hinnaksi muodostuu noin viisi euroa päivässä (vuoden 2021 hintatasolla, nykytasolla noin 6 €).
  • 3 viikon budjettiruokavalio
  • Ravitsemusterapeutin suunnittelema
  • Kattava reseptipankki
  • Rajaton käyttöoikeus

99 €

99.00€

  • 100% tyytyväisyystakuu
  • 100% suojattu maksu

Mitä ohjelma sisältää

Tämän kaiken saat Syö vitosella päivässä -ruokavaliossa

Reseptipankki ja lukujärjestys

Kolmen viikon ruokavalio ja reseptipankki, jossa ruoan hinnaksi muodostuu jopa alle viisi euroa päivässä (2021 hintataso). Selkeää lukujärjestystä on helppo noudattaa: sinun ei tarvitse laskea ruokia tai kaloreita grammantarkasti.

Syö vitosella päivässä - budjettireseptit

Valmis ostoslista

Valmiin suunnitelman avulla kauppareissut ovat edullisempia. Raaka-aineet löytyvät tavallisesta ruokakaupasta ja sopivat suomalaiseen ruokavalioon. Pääset myös hyödyntämään satokausituotteita, eli saat tuoreempaa ja maukkaampaa ruokaa edullisesti.

Pihistä tai panosta -vinkit

Saat vinkkejä siihen, miten voit joko pihistää tai panostaa ruokavaliossasi. Pihistä-vinkit auttavat sinua vähentämään ruokahävikkiä ja syömään terveellisesti mutta edullisesti, kun taas panosta-vinkkejä voit hyödyntää, jos haluat satsata vieläkin enemmän ruoan terveellisyyteen.

Bonusreseptit herkkuhetkiin

Kun haluat herkutella ja panostaa mainioihin makuihin, voit hyödyntää ihania bonusreseptejä, joissa terveys on huomioitu. Täältä löydät mm. suklaamoussen, sokerittoman omenapiirakan ja omatekoiset hampurilaiset.

Pääsy kotitreenaajien Facebook-ryhmään

Pääset mukaan Maikin kotitreenaajien yhteisöön, jossa voit hehkuttaa treenin luomaa hyvää fiilistä, kertoa tuloksista tai vaikkapa kysellä treeniseuraa!

Rajaton käyttöoikeus

Saat treenit käyttöösi rajattomasti, joten voit palata niihin halutessasi vuosien ajan!

Pääset kirjautumaan treeniohjelmaan sivustollamme omilla tunnuksillasi.

Asiakaspalaute

Mitä asiakkaat sanovat

Ei mitään ihmedieettejä, vaan pitkäaikaisia muutoksia tavoitellaan. Maikki ottaa huomioon myös henkisen puolen ja korostaa armeliaisuutta.
Kaisa
Tein eilen soijabolognesea ja olin iloisesti yllättynyt kuinka hyvää siitä tuli 🙂 Ekaa kertaa soijarouhe käytössä ja ennakkoluulot oli kovat.
Olen tyytyväinen kurssiin. Sain painoa pois n. 5 kg. Erityisesti pidin valmiista ruokasuunnitelmista ja niiden valmistussuunnitelmasta, niiden avulla oli helppo kiireessäkin pysyä suunnitelmassa. Mikään ei ollut oikeastaan vaikeaa eikä yllätyksiäkään tullut.
Marja
Olen nauttinut erityisesti siitä, että ruokavaliossani on nyt paljon enemmän erilaisia kasviksia ja osaan käyttää muutenkin enemmän kasvipohjaisia valmisteita. Ruokia saa maustaa oman maun mukaan, mutta usein vaan nautiskelen kunnon ruuan omista mauista.
Minttu
Ennen kaikkea haluan kiittää erinomaisista resepteistä, on ihanaa kun ei tarvitse syödä pelkkää kuivaa kanaa ja parsakaalia. Nyt huomasin sen, että kevennetty ruokavaliokin voi olla maittavaa. Suosittelen kurssia kyllä kaikille kiinnostuneille! Mistä muualta olet yhtä huokeaan hintaan koskaan ssaanut mitään tällaista! Suosittelen lämpimästi.
Kaisa

Kenelle ohjelma sopii

Tämä treeniohjelma sopii sinulle, jos

  • Haluat helpottaa arkeasi valmiilla ruokasuunnitelmalla.
  • Haluat säästää aikaa kauppareissuilta ja ostoslistojen laatimisesta.
  • Haluat vähentää heräteostoksia ruokakaupassa ja säästää rahaa.
  • Haluat vähentää ruokahävikkiä: ei enää jääkaappiin homehtuvaa ruokaa.
  • Haluat syödä terveellisemmin.
  • Haluat syödä edullisemmin, jotta rahaa säästyy muihinkin kivoihin asioihin.
  • Haluat inspiroitua kokkailemaan jämäruoista herkullisia kokonaisuuksia.
  • Haluat herkutella terveellisesti ja edullisesti.

Asiakkaat ovat tilanneet myös näitä tuotteita:

30 päivän ruokavalioremontti

564 asiakasta

Ruokavalioremontti on suunniteltu korjaamaan ruokavalio ja muuttamaan kehonkoostumusta.

119,90€

Lisää ostoskoriin
LUE LISÄÄ
Terveelliset välipalat kotiin ja töihin

Terveelliset välipalat kotiin ja töihin -e-kirja

538 asiakasta

Terveelliset välipalat ovat avainasemassa, kun haluat noudattaa terveellistä ruokavaliota ja helpottaa painonhallintaa.

24,90 €

Lisää ostoskoriin
LUE LISÄÄ

Juokse vitonen

8257 asiakasta

Juokse vitonen -juoksuohjelmassa lähdetään ihan nollatasosta ja 10 viikon aikana treenataan juoksua niin, että lopulta juostaan viiden kilometrin lenkki

99,99 €

Lisää ostoskoriin
LUE LISÄÄ

Maksa helposti

Liikuntaetu, lasku, osamaksu, verkkopankki, lompakkopalvelut ja mobiilimaksu!

Riskittömät tilaukset

Saat AINA 100%
tyytyväisyystakuun 14 päiväksi
kaikille tilauksille!

Vastauksia yleisiin kysymyksiin

Usein kysytyt kysymykset

Maksaminen

Kyllä voit! Voit maksaa Smartum, Edenred, Epassi ja Tyky-seteleiden avulla.

Kirjoihin ja e-kirjoihin etusetelit eivät käy maksuvälineeksi.

Voit maksaa tilauksen osissa valitsemalla laskutuspalveluista: Alisa Lasku, Alisa Yrityslasku, OP Lasku. Halutessasi voit jakaa laskun pienempiin osiin.

Voit maksaa tilauksen 30 päivän päästä, kun valitset maksutavaksi Jousto-palvelun tai laskun. Laskun maksupäivä riippuu palvelusta.

Maksut välittää suomalainen Visma Pay.

Meille käyvät verkkopankit ja maksukortit sekä lompakkopalvelut: MobilePay, Pivo, Siirto ja Masterpass.

Voit maksaa myös liikuntaeduilla: Smartum, Edenred, ePassi ja Tyky-setelit. Voit maksaa sähköisillä tai paperisilla eduilla.

Kurssimateriaali

Kurssimateriaalit ovat lähtökohtaisesti aina sähköisessä muodossa videoina, tekstinä ja pdf-tiedostoina

Saat tunnukset meidän kurssialustallemme, josta löydät kaikki materiaalit.

Tunnukset luodaan kassalla oston yhteydessä.

Takuu

Kyllä! Sinulla on 14 päivän tyytyväisyystakuu. Voit sinä aikana kokeilla kurssia ja katsoa sopiiko se sinulle.

Jos et pidä siitä niin voit pyytää rahasi takaisin tänä aikana ja palautamme ne täysimääräisenä.

Liikuntaetuja emme voi hyvittää rahaksi, koska laki estää niiden vaihtamisen rahaksi. Voimme vaihtaa tilaamasi kurssin toiseen.

Palauttaminen on helppoa. 

Lähetät meille sähköpostia, soitat tai otat yhteyttä chatin kautta ja kerrot haluavasi palauttaa tilaamasi kurssin. 

Sitten palautamme rahasi. Palautukset tapahtuvat turvallisesti maksunvälittäjämme Visma Pay:n kautta.

Lisää ostoskoriin