Aloita liikunta

1697 asiakasta

Aloita liikunta pitkän liikuntatauon jälkeen lempeästi. Paranna kuntoa, saa säännöllisestä liikuntaharrastuksesta kiinni ja helpota painonhallintaa. Tsemppaava ohjelma sinulle, joka haluat lähteä liikunnan pariin lempeästi, oikeita asioita tehden!

Nämä treenit sopivat sinulle, vaikka sinulla ei olisi minkäänlaista liikuntataustaa.

99.00

Mitä ohjelma sisältää

Tämän kaiken saat Aloita liikunta -ohjelmassa

3 viikon treeniohjelma

Saat kolmeksi viikoksi valmiiksi mietityn ja suunnitellun treeniohjelman, joka sopii liikunnan aloittamiseen vaikka nollasta.

Sen avulla treenaat kehoa parempaan kuntoon ja tunnet olosi itsevarmaksi ja vahvemmaksi. Sinun tarvitsee vain seurata ohjelmaa ja tuloksia tulee.

Tätä ohjelmaa seuraamalla vältät yleiset virheet, joita tehdään kun aloitetaan liikunta.

Joka viikko sinun tarvitsee tehdä vain kolme 15-20 minuutin treeniä. Jokaisen treenin voit tehdä kotona, tarvitset vain mukavat vaatteet ja pehmeän viltin tai jumppa-alustan.

Treenit jäävät käyttöösi myös ohjelman päättymisen jälkeen, joten voit palata niihin halutessasi niin pitkään kuin haluat.

Seuraa perässä -treenivideot

Jokainen treenivideo on tehty sinulle mahdollisimman helpoksi.

Pääset seuraamaan valmentajaamme ja jumppaamaan perässä.

Et joudu siis missään vaiheessa miettimään tai suunnittelemaan itse liikkeitä, vaan näet koko ajan mitä pitäisi tehdä ja kuinka kauan.

Tällä tavalla 15-20 minuutin jumppa hujahtaa hetkessä!

3 motivoivaa podcastia

Podcasteissa paneudutaan muun muassa liikuntamotivaatioon ja terveydelle hyödylliseen liikunnan määrään.

Voit kuunnella podcasteja vaikka kävelylenkillä.

Pääsy kotitreenaajien Facebook-ryhmään

Pääset mukaan Maikin kotitreenaajien yhteisöön, jossa voit hehkuttaa treenin luomaa hyvää fiilistä, kertoa tuloksista tai vaikkapa kysellä treeniseuraa!

Rajaton käyttöoikeus

Saat treenit käyttöösi rajattomasti, joten voit palata niihin halutessasi vuosien ajan!

Pääset kirjautumaan treeniohjelmaan sivustollamme omilla tunnuksillasi.

Asiakaspalaute

Mitä asiakkaat sanovat

Kenelle ohjelma sopii

Jos tunnistat itsesi seuraavista asioista, Aloita liikunta -treeniohjelma on suunniteltu juuri sinulle

Vastauksia kysymyksiin ohjelmasta

Usein kysytyt kysymykset

Et tarvitse valmennuksessa mitään muita varusteita kuin laitteen, jolta laitat videot pyörimään. Voit treenata kotona, kavereiden kanssa tai vaikka laiturin nokassa. Sinulla on hyvä olla jumppamatto tai muu pehmeä alusta, jotta treeni olisi mukavampaa.
Pääset heti käsiksi materiaaleihin ja ne ovat sinulla käytössä niin kauan kuin haluat.
Treenit ovat netissä helppokäyttöisellä valmennusalustalla, johon saat omat käyttäjätunnukset. Saat myös omaan sähköpostiisi vinkkejä ja muistutuksia treeneihin liittyen.
Kyllä vain, voit vain laittaa videon pyörimään ja aloittaa jumpat.

Et suinkaan! Valmennuksella on 100 % tyytyväisyytakuu 14 päivän ajan. 

Voit siis testata treenejä täysin ilman riskiä 14 päivän ajan. Jos et tykkää tai ohjelma ei sovikaan sinulle, laitat minulle viestin 14 päivän sisällä ostopäivästä ja palautan rahasi täysimääräisenä takaisin. Halutessasi voit myös vaihtaa kurssin toiseen sinulle soveltuvaan.

Huomaathan, että maksaessasi tyky-maksuvälineillä, liikuntaseteleillä tai vastaavilla, emme voi palauttaa rahoja, mutta voit vaihtaa kurssin toiseen.

Maksa helposti

Liikuntaetu, lasku, osamaksu, verkkopankki, lompakkopalvelut ja mobiilimaksu!

Riskittömät tilaukset

Saat AINA 100%
tyytyväisyystakuun 14 päiväksi
kaikille tilauksille!

Asiakkaat ovat tilanneet myös näitä tuotteita:

Kävele kuntoon -kävelytreeni

Kävele kuntoon

1707 asiakasta

Kävele kuntoon – 4 viikon kävelyohjelmassa teet kolme lenkkiä viikossa podcast-jaksojen tahtiin

99,90 €

Vahva nainen - Aloita salitreeni

Aloita salitreeni

2088 asiakasta

Aloita kuntosaliharjoittelu, kiinteydy ja paranna lihaskuntoa

99 €

Vastauksia yleisiin kysymyksiin

Usein kysytyt kysymykset

Maksaminen

Kyllä voit! Voit maksaa Smartum, Edenred, Epassi ja Tyky-seteleiden avulla.

Kirjoihin ja e-kirjoihin etusetelit eivät käy maksuvälineeksi.

Voit maksaa tilauksen osissa valitsemalla laskutuspalveluista: Alisa Lasku, Alisa Yrityslasku, OP Lasku. Halutessasi voit jakaa laskun pienempiin osiin.

Voit maksaa tilauksen 30 päivän päästä, kun valitset maksutavaksi Jousto-palvelun tai laskun. Laskun maksupäivä riippuu palvelusta.

Maksut välittää suomalainen Visma Pay.

Meille käyvät verkkopankit ja maksukortit sekä lompakkopalvelut: MobilePay, Pivo, Siirto ja Masterpass.

Voit maksaa myös liikuntaeduilla: Smartum, Edenred, ePassi ja Tyky-setelit. Voit maksaa sähköisillä tai paperisilla eduilla.

Kurssimateriaali

Kurssimateriaalit ovat lähtökohtaisesti aina sähköisessä muodossa videoina, tekstinä ja pdf-tiedostoina

Saat tunnukset meidän kurssialustallemme, josta löydät kaikki materiaalit.

Tunnukset luodaan kassalla oston yhteydessä.

Takuu

Kyllä! Sinulla on 14 päivän tyytyväisyystakuu. Voit sinä aikana kokeilla kurssia ja katsoa sopiiko se sinulle.

Jos et pidä siitä niin voit pyytää rahasi takaisin tänä aikana ja palautamme ne täysimääräisenä.

Liikuntaetuja emme voi hyvittää rahaksi, koska laki estää niiden vaihtamisen rahaksi. Voimme vaihtaa tilaamasi kurssin toiseen.

Palauttaminen on helppoa. 

Lähetät meille sähköpostia, soitat tai otat yhteyttä chatin kautta ja kerrot haluavasi palauttaa tilaamasi kurssin. 

Sitten palautamme rahasi. Palautukset tapahtuvat turvallisesti maksunvälittäjämme Visma Pay:n kautta.