KAUPPA

Terveelliset välipalat kotiin ja töihin
-e-kirja

Terveelliset välipalat ovat avainasemassa, kun haluat noudattaa terveellistä ruokavaliota ja ylläpitää säännöllistä ateriarytmiä. Kun välipalat ovat ravitsevia, ehkäiset helposti esimerkiksi iltaisin vaivaavaa makean tai suolaisen ruoan himoa. Verensokeri pysyy tasaisena ja mieli virkeänä. Lisäksi tämä Terveelliset välipalat -reseptivihko tarjoaa hyviä ja terveellisiä vaihtoehtoja herkutteluhetkiin.

24,90 €

Lisää ostoskoriin

E-kirjalla on 14 päivän 100 % tyytyväisyystakuu.

Jos et ole tyytyväinen e-kirjan sisältöihin, maksan sinulle kaikki rahasi takaisin. Ilmoita asiasta minulle laittamalla tilinumerosi ja palautan rahat sinne.

Jos et jostain syystä halua pitää e-kirjaa, se on minulle täysin ok ja kunnioitan päätöstäsi.

Saat kaiken tämän e-reseptikirjasta:

  • Yli 40 herkullista, kiinteyttävää ja terveellistä välipalareseptiä, jotka valmistuvat nopeasti ja helposti.
  • Resepteihin on merkattu selkeästi erikoisruokavaliot.
  • Töihin tai reissuun evääksi sopivia reseptejä.
  • Reseptejä, jotka sopivat myös herkutteluhetkiin.
  • Mahdollisuuden kokeilla uudenlaisia ruoka-aineita matalalla kynnyksellä.
  • Paljon vaihtoehtoja, miten korvaat leivän välipaloissa.
  • Ohjeet ravitsevan välipalan koostamiseen.

Huomaathan, että e-kirja on sähköisessä muodossa, eli se ei tule sinulle fyysisenä kirjana, vaan on selattavissa tietokoneella tai mobiililla. Näin säästämme luontoa, ja kirja kulkee aina mukanasi. Jos haluat, voit kuitenkin tulostaa e-kirjan tai osan siitä.

On ollut tosi hyviä välipalareseptejä, en oo muuta hetkeen syönytkään kun näitä!

Parista välipalasta (cookie dough ja omenapannarit vaniljakastikkeella) puolison kommentti: ”Tää on niin hyvää, ettei voi olla terveellistä!”

Jos tunnistat itsesi seuraavista asioista, tämä e-kirja on suunniteltu juuri sinulle:

  • Haluat tehdä ateriarytmistäsi säännöllisemmän, jotta välttäisit pitkien ateriavälien aiheuttaman nälkäkiukun.
  • Haluat syödä vähemmän leipää ja sen sijaan lisätä kasvisten ja hyvien proteiininlähteiden osuutta ruokavaliossasi.
  • Haluat, että ruoka on hyvää: nämä reseptit sopivat myös arjen herkutteluhetkiin.
  • Sinua vaivaa usein makean- tai suolaisenhimo esimerkiksi iltaisin.
  • Haluat, että ruoanlaitto on nopeaa ja yksinkertaista, eikä vaadi loputtomasti aikaa ja vaivaa.
  • Olet kyllästynyt valitsemaan terveellisen ruoan ja herkullisen ruoan väliltä, ja haluat yhdistää nämä kaksi.
  • Kaipaat uusia ideoita monipuoliseeen ja terveelliseen ruokavalioon.

E-kirjan resepteillä kokkaat helposti myös koko perheelle: suurin osa resepteistä on mitoitettu yhdelle hengelle, joten voit helposti kertoa määrät niin monella kuin on ruokailijoita. Samalla ajatuksella voit myös tehdä isompia satseja kerralla, mikä vähentää hurjasti ruoanlaittoon kuluvaa aikaa.

Näihin tilanteisiin tämä e-kirja on oiva ratkaisu:

  • Kaipaat reseptejä, joiden avulla teet ruokavaliostasi kiinteyttävän ja terveellisen.
  • Haluat uusia ideoita ruoanlaittoon, jotta et kokkaisi samoja ruokia päivästä toiseen.
  • Haluat vähentää leivän osuutta ruokavaliossasi.
  • Haluat ruoanlaiton olevan helppoa ja nopeaa, ilman että olet hellan ääressä tuntikausia.
  • Kaipaat inspiraatiota ruoanlaittoon ja haluat löytää uusia tapoja yhdistellä eri ruoka-aineita.
  • Kaipaat herkullisia, terveellisiä reseptejä, jotka tekevät arjen ruoanlaitostasi helpompaa.
  • Haluat tehdä ateriarytmistäsi säännöllisemmän, jotta sinulla riittäisi energiaa koko päivän aikana.
  • Haluat välttää nälkäkiukun syömällä tasaisesti ja ravitsevasti pitkin päivää.
  • Haluat hemmotella itseäsi ruoalla, mutta et halua syödä epäterveellisesti: nämä välipalat ovat terveellisiä herkkuja!

24,90 €

Lisää ostoskoriin

Ostinkin tän saman tien ja tein itselleni banaaniletun välipalaksi, jonka nuorempi lapseni söikin sitten melkein kokonaan. 😂 Ens kerralla pitää tehdä sille oma.