Puretko hampaita yhteen, narskutteletko? Hammaskiskot ovat hyvä apu, mutta tavasta voi opetella myös pois. Osteopaatti Kari Suomalainen, Osteon.fi, näyttää miten:
Jos sinulla on tapana narskutella hampaita ja purra niitä yhteen, kannattaa panostaa kehon huoltamiseen, stressitilojen lievittämiseen sekä jumien hoitoon ja ehkäisyyn.
Palauttavat venyttelyt -kurssilla opit palautumaan treenin sekä arjen rasituksista nopeammin huoltamalla kehoasi.
Kun tulet mukaan kurssille, säästät nyt 50 € hinnassa!
SUPERALE on syksyn suurin ale, jolloin kaikki kurssit ja e-kirjat ovat puoleen hintaan. Lisäksi kirjat ja treenivälineet saa alehinnoin.
VIP-ryhmässä pääset shoppailemaan ennen muita ja vieläkin huikeammalla 60 % alennuksella!
Ilmoittautuminen VIP-ryhmään päättyy:
Pidätkö avokadopastasta? Perinteiseen avokadopastaan tulee pastaa, avokadoa ja juustoa. Maukas avokadopasta täydentyy kasvis- ja proteiinipitoisemmaksi, kun käytät pastana sekä papupastaa että kesäkurpitsasuikaleita. Nappaa alta testiin
Löytyykö pihapuusto vielä omenoita? Hyödynnä ne omenapaistokseen! Omenapaistos on klassikko, jonka voi tehdä myös terveellisesti. Tämä versio sopii hyvin vaikka iltapalaksikin. Uunin lisäksi tämän voi
Tuleeko sinun tehtyä säännöllisesti pakaratreeni? Jos ei vielä, niin nyt on hyvä hetki aloittaa! Vahvat – ja siten pyöreät – pakarat eivät ole vain ulkonäköjuttu,
