3 teholiikettä vatsalle

Tällä vatsatreenillä saat taatusti tuloksia! Välineiksi tarvitset painavan huonekalun tai tukevan pylvään josta ottaa tukea, kylpypyyhkeen, unimaskin ja kirjan. Katso videolta millaisen treenin näillä välineissä saa tehtyä:

Lue ohjeet liikkeisiin täältä: https://www.is.fi/laihdutus/art-2000005573538.html

Jätä kommentti