Tehotreenit vastuskuminauhalla: 10-30 minuutin tehotreenejä kotiin. Tehokkaat ja motivoivat kotitreenit – jumppaa videon tahdissa!
Saat monipuolisen treenikirjaston: 5 sykkeennostotreeniä, 5 lihaskuntojumppaa ja 3 kehonhuoltoharjoitusta. Jos sinulla ei vielä ole kahvallisia kuminauhoja, klikkaa Nordic Flow Vastuskuntosali mukaan ostoskoriin.
99.00€
Treenikirjastosta löydät vastuskuminauhoille laaditun treenipaketin, joka sisältää 5 sykkeennostotreeniä ja 5 lihaskuntojumppaa.
Kehoa huoltavia harjoituksia, joiden avulla palaudut treenistä paremmin ja huollat kehoasi myös lepopäivinä.
Pääset mukaan kannustavaan, suljettuun kotitreenaajien Facebook-ryhmään, jossa saat vertaistukea, voit hehkuttaa treenifiiliksiä, kysyä neuvoja tai löytää vaikkapa tsemppaajan toisesta treenaajasta.
Tehotreenit vastuskuminauhalla
Kahvallisilla vastuskuminauhoilla saat kuntosalimaista treeniä aikaan, harjoitat kroppaa monipuolisesti ja kohotat kuntoa hauskalla tavalla.
Treeneissä käytettävät kahvakuminauhat antavat kunnon vastusta liikkeisiin. Vastuskuminauhojen vahvuudet ovat: 4.5 kg, 6.8 kg, 9 kg, 11,3 kg sekä 13.6 kg. Käsikahvojen avulla saat mukavan otteen kuminauhoista.
Treenit kestävät vain 10-30 minuuttia kerrallaan, joten tämä ohjelma sopii myös kiireiselle kotijumppaajalle.
Saat 13 ohjattua treeniä: sykkeennostoilla saat hien virtaamaan, lihaskuntotreeneillä vahvistat ja muokkaat kehoa sekä kehonhuolloilla hellit kroppaa kovempien treenien ohessa.
Sinun ei tarvitse käyttää aikaa siirtymisiin esimerkiksi salille, vaan treenit onnistuvat kotona omassa rauhassa.
Treenit sopivat mainiosti niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin kotijumppaajille.
Treenaa 3-4 kertaa viikossa, niin näet tuloksia peilikuvassa ja lihaskunnossasi.
Laita vain video pyörimään ja voit treenata videon tahdissa missä ja milloin vain.
Vastauksia yleisiin kysymyksiin
Kyllä voit! Voit maksaa Smartum, Edenred, Epassi, Eazybreak ja Tyky-seteleiden avulla.
Kirjoihin ja e-kirjoihin etusetelit eivät käy maksuvälineeksi.
Voit maksaa tilauksen osissa valitsemalla laskutuspalveluista Jousto -tai Fellow-palvelun. Kumpikin palvelu tarjoaa osamaksun vaihtoehdoksi.
Voit maksaa tilauksen 30 päivän päästä, kun valitset maksutavaksi Jousto-palvelun.
Maksut välittää suomalainen Visma Pay.
Meille käyvät verkkopankit ja maksukortit sekä lompakkopalvelut: MobilePay, Pivo, Siirto ja Masterpass.
Voit maksaa myös liikuntaeduilla: Smartum, Edenred, Eazybreak, ePassi ja Tyky-setelit. Voit maksaa sähköisillä tai paperisilla eduilla.
Kurssimateriaalit ovat lähtökohtaisesti aina sähköisessä muodossa videoina, tekstinä ja pdf-tiedostoina
Saat tunnukset meidän kurssialustallemme, josta löydät kaikki materiaalit.
Saat tunnukset heti tilauksen jälkeen. Tunnukset tulevat sähköpostiisi.
Jos tunnuksia ei näy niin tarkista roskapostisi.
Jos tunnukset eivät ole saapuneet 30 minuutin sisällä niin lähetä viestiä ja tarkistamme tilanteen.
Kyllä! Sinulla on 14 päivän tyytyväisyystakuu. Voit sinä aikana kokeilla kurssia ja katsoa sopiiko se sinulle.
Jos et pidä siitä niin voit pyytää rahasi takaisin tänä aikana ja palautamme ne täysimääräisenä.
Liikuntaetuja emme voi hyvittää rahaksi, koska laki estää niiden vaihtamisen rahaksi. Voimme vaihtaa tilaamasi kurssin toiseen.
Palauttaminen on helppoa.
Lähetät meille sähköpostia, soitat tai otat yhteyttä chatin kautta ja kerrot haluavasi palauttaa tilaamasi kurssin.
Sitten palautamme rahasi. Palautukset tapahtuvat turvallisesti maksunvälittäjämme Visma Pay:n kautta.
Tehotreenit vastuskuminauhalla: 10-30 minuutin tehotreenejä kotiin. Tehokkaat ja motivoivat kotitreenit – jumppaa videon tahdissa!
Saat monipuolisen treenikirjaston: 5 sykkeennostotreeniä, 5 lihaskuntojumppaa ja 3 kehonhuoltoharjoitusta. Jos sinulla ei vielä ole kahvallisia kuminauhoja, klikkaa Nordic Flow Vastuskuntosali mukaan ostoskoriin.
99.00€
