Tehotreenit vastuskuminauhalla: 10-30 minuutin tehotreenejä kotiin. Tehokkaat ja motivoivat kotitreenit – jumppaa videon tahdissa!
Saat monipuolisen treenikirjaston: 5 sykkeennostotreeniä, 5 lihaskuntojumppaa ja 3 kehonhuoltoharjoitusta.
💎 Rajaton käyttöoikeus
Jos sinulla ei vielä ole kahvallisia kuminauhoja, klikkaa Nordic Flow Vastuskuntosali mukaan ostoskoriin.
99.00€
5 viikon valmista treenilukujärjestystä seuraamalla kohotat kuntoa ja treenaat kehon kiinteäksi erityisiä kahvallisia vastuskuminauhoja käyttäen.
Korvaa kuntosaliharjoittelu kotona tehtävillä tehotreeneillä, joissa tulokset takaa monipuolinen vastusharjoittelu.
Vain 10-30 minuuttia kerralla treenaamalla riittää tuomaan tuloksia, jotka tunnet ja näet kehossasi.
Asiakaspalaute
”Parhaimpia asioita kurssissa on, kun voi tehdä kaikki treenit kotona ja treenivälineetkin mahtuu oikeasti pieneen tilaan ja on helppo ottaa mukaansa esim. reissuun.
Treenit vetää liikunnanohjaaja Sohvi, neuvoo hyvin ja kannustaa!
Itse huomasin kurssin aikana selvästi kiinteytyväni ja kroppaan tuli lisää ryhtiä.
Lihakset pääsee todellakin töihin.
Oma kehitys kasvaa kuin huomaamatta ja pian saatkin ottaa käyttöön lisää kuminauhoja vastukseksi! Motivaatio pysyy yllä kun näet oman kehityksen ja muutokset.
Itselleni nämä Maikin kurssit ovat tuoneet liikunnan ilon jälleen elämääni ja olen päässyt taas kiinni säännölliseen liikunnan harrastamiseen. Vaikka treenaisit vain sen pari kertaa viikossa niin silti aina treenien jälkeen tulee hyvä olo ja se kannattaa.
Olen saanut monesti kuulla, että hyvä oloni näkyy myös ulospäin! Ja minulla on hyvä olo itseni kanssa!”
– Johanna
”Kumppareilla saa hyvin lisävastusta liikkeisiin, huippujuttu nyt kun salillekaan ei pääse! Treenit on myös ilahduttavan nopeita tehdä. Toki tässä nyt aluksi kestää hetki ennen kuin löytää sopivan vahvuisen kumpparin eri liikkeisiin. 🙂”
– Hanna
”Kumpparit ovat oikein napakoita ja kahvat +muut lisävarusteet tukevan oloisia. Lihaskuntotreenit antaa mukavasti vastusta, eikä liikkeet ole liian hankalia toteuttaa missä vain. Ihana saada vaihtoehtoja kotitreeniin, jota voi tehdä mihin kellon aikaan vain kun kolmivuorotyö haittaa vapaa-aikaa aika ajoin”
– Anu
”Tosi mukava tämä kuminauhajumppa, jonka voi tehdä kotona. Ei tarvitse lähteä mihinkään.”
– Seija
Ohjelmassa käytetään vastuskuntosalia. Vastuskuntosali sisältää viisi vastuskuminauhaa, joiden vahvuudet ovat: 4,5 kg, 6,8 kg, 9 kg, 11,3 kg sekä 13,6 kg. Lisäksi saat kaksi pehmustettua kahvaa. Yhdistelemällä kuminauhoja saat jopa 45,2 kg:n harjoitusvastuksen.
Osallistuaksesi ohjelmaan sinulla tulee olla sinulle sopivan vahvuiset jumppakuminauhat, jotta saat tehoja treenistä irti. Jos sinulla ei vielä ole kuminauhoja, voit tilata ne lisäksi tältä sivulta.
Vastauksia yleisiin kysymyksiin
Kyllä voit! Voit maksaa Smartum, Edenred, Epassi ja Tyky-seteleiden avulla.
Kirjoihin ja e-kirjoihin etusetelit eivät käy maksuvälineeksi.
Voit maksaa tilauksen osissa valitsemalla laskutuspalveluista: Alisa Lasku, Alisa Yrityslasku, OP Lasku. Halutessasi voit jakaa laskun pienempiin osiin.
Voit maksaa tilauksen 30 päivän päästä, kun valitset maksutavaksi Jousto-palvelun tai laskun. Laskun maksupäivä riippuu palvelusta.
Maksut välittää suomalainen Visma Pay.
Meille käyvät verkkopankit ja maksukortit sekä lompakkopalvelut: MobilePay, Pivo, Siirto ja Masterpass.
Voit maksaa myös liikuntaeduilla: Smartum, Edenred, ePassi ja Tyky-setelit. Voit maksaa sähköisillä tai paperisilla eduilla.
Kurssimateriaalit ovat lähtökohtaisesti aina sähköisessä muodossa videoina, tekstinä ja pdf-tiedostoina
Saat tunnukset meidän kurssialustallemme, josta löydät kaikki materiaalit.
Tunnukset luodaan kassalla oston yhteydessä.
Kyllä! Sinulla on 14 päivän tyytyväisyystakuu. Voit sinä aikana kokeilla kurssia ja katsoa sopiiko se sinulle.
Jos et pidä siitä niin voit pyytää rahasi takaisin tänä aikana ja palautamme ne täysimääräisenä.
Liikuntaetuja emme voi hyvittää rahaksi, koska laki estää niiden vaihtamisen rahaksi. Voimme vaihtaa tilaamasi kurssin toiseen.
Palauttaminen on helppoa.
Lähetät meille sähköpostia, soitat tai otat yhteyttä chatin kautta ja kerrot haluavasi palauttaa tilaamasi kurssin.
Sitten palautamme rahasi. Palautukset tapahtuvat turvallisesti maksunvälittäjämme Visma Pay:n kautta.
Tehotreenit vastuskuminauhalla: 10-30 minuutin tehotreenejä kotiin. Tehokkaat ja motivoivat kotitreenit – jumppaa videon tahdissa!
Saat monipuolisen treenikirjaston: 5 sykkeennostotreeniä, 5 lihaskuntojumppaa ja 3 kehonhuoltoharjoitusta.
💎 Rajaton käyttöoikeus
Jos sinulla ei vielä ole kahvallisia kuminauhoja, klikkaa Nordic Flow Vastuskuntosali mukaan ostoskoriin.
99.00€