Edellinen

Vahva nainen: Rasvanpoltto Osa 2

4377 asiakasta

Vahva nainen: Rasvanpoltto osa 2 -kuntosaliohjelma – tämä on jatko-osa huippusuositulle saliohjelmalle.

Tämä on sinulle, kun haluat jatkaa kiinteytymistä, rasvanpolttoa ja lihaskunnon parantamista.
  • Uusi kuntosaliohjelma, joka jatkaa siitä, mihin Vahva nainen: Rasvanpoltto 1. osassa jäätiin.
  • 8 viikon kuntosaliohjelma
  • Rajaton käyttöoikeus

99.90€

  • 100% tyytyväisyystakuu
  • 100% suojattu maksu

Mitä ohjelma sisältää

Tämän kaiken saat kuntosaliohjelmasta:

Valmiiksi suunniteltu kuntosaliohjelma 8 viikoksi

8 viikon vaihtuvan, tehokkaan treeniohjelman. Treenaa vain 2-3 kertaa viikossa, koko kroppa kerralla: tehostat lihaskunnon paranemista ja rasvanpolttoa.

Ensimmäiset 4 viikkoa vuorotellaan kahta eri treeniä ja sitten seuraaville 4 viikolle vaihdetaan uudet treenit.

Rajaton käyttöoikeus

Saat treenit käyttöösi rajattomasti, joten voit palata niihin halutessasi vuosien ajan!

Pääset kirjautumaan treeniohjelmaan sivustollamme omilla tunnuksillasi.

Asiakaspalaute

Mitä muut treenaajat sanovat

Aiemmin en ole saanut saliohjelmista näin nopeita tuloksia vaikka useampaa ohjelmaa oon tehnyt, varmaan tää koko kroppa kerralla on se juju kuitenkin ja kahden treenin vaihtelu. 🙂 Olen tosi happy 🙂
Tyytyväinen treenaaja
Tuntuu jo vaikutukset, sanoin treenin jälkeen kaverille, että tuntuu kuin rasva sulaisi kun tuli hiki ja todella hyvä fiilis!
Anna-maria
Eka treeni (1A) tänään testissä ja vannon, että mulla ei KOSKAAN ole tullut näin karmee hiki salilla! Maikin sanoin: ihanan kamalaa! Olin tosi yllättynyt siitä, miten rankka treeni oli ja tykkäsin kyllä tosi paljon! Naama valuu, silmät valuu, kaikki paikat vaan valuu 😀 Jeejee hyvä fiilis!
Heini
On kyl ihana kun tunnissa on koko setti tehty ja kunnon hiki pinnassa. Jotenkin henkisesti myös helppo ohjelma kun vaan 6 liikettä ja kävely päälle niin jaksaa mennä, vaikka tuntuisikin nihkeältä päivältä. Tykkään kovin!!!!!
Pia

Vastauksia kysymyksiin ohjelmasta

Usein kysytyt kysymykset

Jotta kehitys jatkuisi tehokkaasti ja vauhdikkaasti, saliohjelma kannattaa vaihtaa 4-5 viikon välein. Tämä johtuu siitä, että kroppa ja lihakset tottuvat treeniliikkeisiin ja kehitys hidastuu.
 
Jos haluat siis tehostaa kuntosalitreeniäsi siten, että saat aikaan konkreettisia tuloksia, tämä on sinulle. Tuttuun tapaan treenit ovat tehokkaita, mutta tiiviitä, joten et joudu käyttämään kaikkea vapaa-aikaasi salilla.
 
Saat uudet, tehokkaat ja selkeät ohjeet kuntosaliharjoitteluun. Ohjeet soveltuvat sinun aikatauluusi ja kuntotasoosi.
Treenejä tehdäksesi tarvitset pääsyn perusvarustellulle kuntosalille ja sinun on hyvä osata käyttää jo laitteita jonkin verran. Salilla on hyvä olla vähintään vapaat painot, mielellään myös jalkaprässi, ylä- ja alatalja sekä polvenkoukistuslaite.

Jo pelkästään tämän salitreenin avulla saavutat tuloksia rasvanpoltossa ja kiinteytymisessä. Näiden treenien lisäksi ei ole siis pakko tehdä aerobista treeniä. Jos kuitenkin haluat, se on täysin ok ja suositeltavaa. Jotta kiinteydyt, on hyvä pitää arkiaktiivisuuden taso hyvänä, eikä kompensoida tehtyä salitreeniä yleisellä passiivisuudella.

Salitreenien lisänä tehtävä aerobinen treeni kannattaa tehdä kevyesti ja oman kunnon mukaan. Tällöin peruskulutuksesi pysyy hyvällä tasolla ja kevyt liikunta edistää myös palautumista.

Tämä kuntosaliohjelma on yksijakoinen, eli siinä treenataan aina kerralla koko kroppa. Tällöin sinun ei tarvitse käydä salilla kuin 2–3 kertaa viikossa, ja saat jo nopeasti näkyviä tuloksia aikaan. Kun treenaat aina kerralla koko kropan, saavat kaikki lihaksesi kuormitusta tarpeeksi tiheään ja tuloksiakin tulee nopeammin.
Ei kuulu kokonaista ruokavaliota. Paketti keskittyy pääasiassa treeniin. Tietoiskuissa saat kuitenkin lisätietoa mm. palautumiseen, ruokavalioon ja motivaatioon. Saat tietoa, jonka avulla voit koostaa ruokavaliosi terveellisesti ja monipuolisesti, siten että se tukee rasvanpolton ja kiinteytymisen tavoitetta. Saat myös reseptejä, joiden avulla teet ruokavaliostasi terveellistä.
Treenit ovat netissä helppokäyttöisellä valmennusalustalla, johon saat omat käyttäjätunnukset. Saat myös omaan sähköpostiisi vinkkejä ja muistutuksia treeneihin liittyen. Saat liikkeistä sekä ohjevideot että tulostettavat, kirjalliset ohjeet.
Tämä kuntosaliohjelma soveltuu sekä jo hieman kuntosaliharrastusta aloittaneille että edistyneemmillekin liikkujille. Sinun on hyvä osata käyttää laitteita jo jonkin verran. Liikkeet ovat kuitenkin yksinkertaisia ja helppoja oppia. Jos olet vasta aloittamassa kuntosaliharrastusta, suosittelen mieluummin treeniohjelmaamme Aloita salitreeni.

Maksa helposti

Liikuntaetu, lasku, osamaksu, verkkopankki, lompakkopalvelut ja mobiilimaksu!

Riskittömät tilaukset

Saat AINA 100%
tyytyväisyystakuun 14 päiväksi
kaikille tilauksille!

Asiakkaat ovat tilanneet myös näitä tuotteita:

Kiinteydy syömällä

6697 asiakasta

Tätä ruokavaliota seuraamalla ja liikuntaa harrastamalla kehosta palaa ylimääräistä rasvaa pois.

99,90 €

Lisää ostoskoriin
LUE LISÄÄ

Vahva nainen: Rasvanpoltto Osa 3

563 asiakasta

Jatka kiinteytymistä, rasvanpolttoa ja lihaskunnon parantamista.

99,90 €

Lisää ostoskoriin
LUE LISÄÄ

Vahva nainen: Rasvanpoltto

12878 asiakasta

Polta rasvaa tuloksekkaasti ja muokkaa kehoa kiinteämmäksi.

99,90 €

Lisää ostoskoriin
LUE LISÄÄ

Vastauksia yleisiin kysymyksiin

Usein kysytyt kysymykset

Maksaminen

Kyllä voit! Voit maksaa Smartum, Edenred, Epassi ja Tyky-seteleiden avulla.

Kirjoihin ja e-kirjoihin etusetelit eivät käy maksuvälineeksi.

Voit maksaa tilauksen osissa valitsemalla laskutuspalveluista: Alisa Lasku, Alisa Yrityslasku, OP Lasku. Halutessasi voit jakaa laskun pienempiin osiin.

Voit maksaa tilauksen 30 päivän päästä, kun valitset maksutavaksi Jousto-palvelun tai laskun. Laskun maksupäivä riippuu palvelusta.

Maksut välittää suomalainen Visma Pay.

Meille käyvät verkkopankit ja maksukortit sekä lompakkopalvelut: MobilePay, Pivo, Siirto ja Masterpass.

Voit maksaa myös liikuntaeduilla: Smartum, Edenred, ePassi ja Tyky-setelit. Voit maksaa sähköisillä tai paperisilla eduilla.

Kurssimateriaali

Kurssimateriaalit ovat lähtökohtaisesti aina sähköisessä muodossa videoina, tekstinä ja pdf-tiedostoina

Saat tunnukset meidän kurssialustallemme, josta löydät kaikki materiaalit.

Tunnukset luodaan kassalla oston yhteydessä.

Takuu

Kyllä! Sinulla on 14 päivän tyytyväisyystakuu. Voit sinä aikana kokeilla kurssia ja katsoa sopiiko se sinulle.

Jos et pidä siitä niin voit pyytää rahasi takaisin tänä aikana ja palautamme ne täysimääräisenä.

Liikuntaetuja emme voi hyvittää rahaksi, koska laki estää niiden vaihtamisen rahaksi. Voimme vaihtaa tilaamasi kurssin toiseen.

Palauttaminen on helppoa. 

Lähetät meille sähköpostia, soitat tai otat yhteyttä chatin kautta ja kerrot haluavasi palauttaa tilaamasi kurssin. 

Sitten palautamme rahasi. Palautukset tapahtuvat turvallisesti maksunvälittäjämme Visma Pay:n kautta.

Lisää ostoskoriin