Millasella tahdilla teillä on näkynyt tuloksia ulkonäössä? Itsellä takana kolmas viikko A1-treeniä ja katselin ihmetellen peilistä, että mulle on ilmestynyt selkeämpi vyötärö ja selluliitti reisistä on vähentynyt. Voiko oikeesti olla tuloksia näin nopeasti? Tietty lihakset on pienessä pumpissa koko ajan, niin ne nyt pullottaa enemmän, mutta tuskin ne mulle vyötäröä tekee. 😁 Ryhti on parantunut ja nilkan liikkuvuus on askelkyykkyjen ja hyvien tekniikkaohjeiden perusteella kehittynyt enemmän kun ikinä olisin uskonut. Tosi rohkaisevaa ja inspiroivaa!

On kyl ihana kun tunnissa on koko setti tehty ja kunnon hiki pinnassa. Kaikki liikkeet on mulle ennestään tuttuja, mutta ehkä vähän eri komboina ja salin osuus totuttua lyhyempänä... Jotenkin henkisesti myös helppo ohjelma kun vaan 6 liikettä ja kävely päälle niin jaksaa mennä, vaikka tuntuisikin nihkeältä päivältä. Tykkään kovin!!!!!

Jees 5x vedetty 1A ja 1B, pe korkkaan 2 vaiheen ohjelman, A.n jo kurkin ja tulostelin valmiiksi. Olen yllättynyt miten tälleen 2x/vko tehneenä mulla selvästi on erityisesti käsiin tullut habaa ja pakara/reidet on muuttunut tiukoiksi. En oo yhtään niin puhkipoikki mitä taas olin kun työpäivän jälkeen lähdin ryhmätunneille pomppimaan yms. ja illat oli vaikee rauhoittaa. Aiemmin en ole saanut saliohjelmista näin nopeita tuloksia vaikka useampaa ohjelmaa oon tehnyt, varmaan tää koko kroppa kerralla on se juju kuitenkin ja kahden treenin vaihtelu. 🙂 Olen tosi happy 🙂 Ja ehdottomasti kiinnostaisi vastaavat 2 kk setit jatkossakin.

Eka treeni (1A) tänään testissä ja vannon, että mulla ei KOSKAAN ole tullut näin karmee hiki salilla! Maikin sanoin: ihanan kamalaa! Olin tosi yllättynyt siitä, miten rankka treeni oli ja tykkäsin kyllä tosi paljon! Naama valuu, silmät valuu, kaikki paikat vaan valuu 😀 aivan mielettömän hienoa, että on sellaisia treenejä, mitä voi tehdä ihan minkätasoinen treenaaja vaan! Onko muut jo testailleet? Jeejee hyvä fiilis!

Olen treenannut Maikin saliohjelmilla kohta kaksi vuotta, eikä ole kertaakaan kyllästyttänyt! Parasta on ollut se, että treenit ovat aina sopivasti erilaisia, mikä pitää liikuntainnon yllä ja haastaa kroppaa. Ohjeet ja videot ovat selkeitä, ja voin luottaa siihen, että liikkeet ovat aina turvallisia. Maikin treenejä voi suositella niin aloitteleville kuin vähän kokeneemmille treenaajille!