Sokerikoukussa?
Vaikka ilmiö vaikuttaa yleiseltä ja todelliselta, tieteellistä näyttöä sokeririippuvuudelle ei löydy fysiologisessa mielessä
Kuukausi: syyskuu 2017
Kippaavatko polvet sisäänpäin kyykyssä?
Kyykyt eivät ole pahaksi polville, JOS teet ne oikein.
Pullanhimo tietoisuusharjoituksena
Tilanne: Suklaa/karkkipussi/pulla astelee polullesi. Mitä teet?
Voiko kotona treenaamalla saada tuloksia?
Lihas ei tiedä, treenaatko sitä kotona kehonpainolla vai kuntosalilla lisäpainoilla tai laitteilla.