KAUPPA

Aloita liikunta

Herätä sammuksissa ollut liikuntakipinä ja aloita mukavat treenit kohti parempaa kuntoa ja kapeampaa vyötäröä! Nämä treenit sopivat sinulle, vaikka sinulla ei olisi minkäänlaista liikuntataustaa. Liikkeet ovat helppoja ja turvallisia.

Valmiiksi laaditun treenikalenterin avulla parannat lihaskuntoa ja löydät energisemmän fiiliksen. Kolmen viikon ohjelmassa jumppaat kolme kertaa viikossa – laitat vain videon pyörimään ja jumppaat videon tahdissa.

Pääset tälle UUTUUSKURSSILLE mukaan 50 euron alennuksella – ale PÄÄTTYY maanantaina 10.5.

39 €

89 €

Lisää ostoskoriin

Valmennuksella on 14 päivän 100 % tyytyväisyystakuu.

Jos et ole tyytyväinen valmennuksen sisältöihin, maksan sinulle kaikki rahasi takaisin. Ilmoita asiasta minulle laittamalla tilinumerosi ja palautan rahat sinne.

Jos et jostain syystä halua käydä valmennusta loppuun, se on minulle täysin ok ja kunnioitan päätöstäsi.

Mitä treenejä valmennukseen sisältyy?

  • 3 jumppaa viikossa

    Lempeät ja mukavat kotijumpat, jotka voit tehdä missä ja milloin vain. Jumpat sopivat mainiosti, vaikka et olisi treenannut aikoihin.

  • Podcastit kävelylenkeille

    Kolme podcastia liikuntamotivaatiosta ja muista kiinnostavista aiheista. Voit laittaa podcastin pyörimään vaikkapa kävelylenkin ajaksi.


  • 9 erilaista treeniä

    9 erilaista treeniä, 3 jokaiselle viikolle. Treenit ovat helppoja, etkä tarvitse niihin mitään välineitä (paitsi jumppamatto tai muu pehmeä alusta on hyvä olla).

  • 3 podcastia

    Podcasteissa paneudutaan mm. liikuntamotivaatioon ja terveydelle hyödylliseen liikuntamäärään. Voit kuunnella podcasteja vaikkapa kävelylenkillä.

  • Kaikki treenit helppoina video-ohjeina

    Laita video pyörimään ja jumppaa liikunnanohjaaja Sohvin tahdissa!

Jos tunnistat itsesi seuraavista asioista, valmennus on suunniteltu juuri sinulle

Jos jokin näistä seikoista kuulostaa tutulta, tämä valmennus sopii sinulle:

  • Et ole innostunut liikunnasta pitkään aikaan ja nyt kaipaat asiaan muutosta.
  • Haluat treenata kotonasi helposti ilman välineitä tai salille lähtemistä.
  • Haluat liikunnan olevan turvallista ja helppoa.
  • Olet kyllästynyt etsimään treeniohjeita netin syövereistä ja haluat vain laittaa jumppavideon pyörimään.
  • Tunnet olosi väsyneeksi ja haluat saada energisemmän fiiliksen.

Jumppaohjaaja Sohvi on tehnyt sen mihin kukaan ei ole koskaan ennen pystynyt. Hän sai minut liikuntakammoisen jumppaamaan!! Nyt jumppaan neljä kertaa viikossa. Tuhannet kiitokset! Sohvin tyyli ohjata on ihana! Ekan kerran jälkeen itkin onnen kyyneleitä. Tuhannet kiitokseni Maikki, Sohvi ja muut! Ruusukimppu teille! Ja illalla minulla on taas jumppatreffit Sohvin kanssa!

Kirsi

Pääset tälle UUTUUSKURSSILLE mukaan 50 euron alennuksella – ale PÄÄTTYY maanantaina 10.5.

39 €

89 €

Lisää ostoskoriin

Kommentteja valmennuksessa olleilta asiakkailtani

Halusin tehokkaita lihaskuntoharjoitteita kotona. Maikin kurssi on ollut tosi hyvä. Pidän erityisesti siitä, että lyhyelläkin treenillä tuntee tehneensä tehokkaasti töitä. Sohvi neuvoo hyvin ja pitää huolta siitä, että liikkeet tehdään turvallisesti. Suosittelen kurssia ehdottomasti kaikille, jotka eivät halua lähteä kuntosalille, mutta haluavat pitää lihakset kunnossa!

Riitta

Sohvi on valtavan innostava hyväntuulisuudessaan ja mutkattomuudessaan!

Kaisa