fbpx

Black Friday -superale on käynnissä ja saat valikoidut kurssit ja tuotteet jopa -70% alennuksella

päivää
tuntia
minuuttia
sekuntia

Osteopaatin liikevinkki hiiri- ja päätetyöntekijälle

Teetkö sääkin hiiri- tai päätetyötä? Jos juu, niin katsopa videolta Osteon.fi-osteopaatin Kari Suomalaisen kehonhuoltovinkki käsille ja laita jumpaten!

Liike toimii erityisen hyvin, jos on käsien ja sormien puutumista päivisin töissä ja puutuminen sormissa ja käsissä herättelee öisin.

Kannattaa tehdä tätä joka päivä. Huomaa, että kipua ei saa tulla, joten tee liike lempeästi kipua vältellen. Harjoitus on erityisen toimiva rannekanavaoireyhtymän ennaltaehkäisyssä ja hoidossa.

Nämä kirjoitukset saattavat kiinnostaa sinua:

Elämäntapamuutos

Vältä nämä yleisimmät virheet painonpudotuksessa

Haluaisitko pudottaa painoa, mutta olet sekaisin erilaisten ohjeiden viidakossa? Mitkä painonpudotuskeinot ovat oikeasti toimivia ja terveellisiä? Ei mikään ihme, jos asiassa menee sekaisin, sillä dieettejä