28 päivän startin hinta nousee pian!
Teetkö sääkin hiiri- tai päätetyötä? Jos juu, niin katsopa videolta Osteon.fi-osteopaatin Kari Suomalaisen kehonhuoltovinkki käsille ja laita jumpaten!
Liike toimii erityisen hyvin, jos on käsien ja sormien puutumista päivisin töissä ja puutuminen sormissa ja käsissä herättelee öisin.
Kannattaa tehdä tätä joka päivä. Huomaa, että kipua ei saa tulla, joten tee liike lempeästi kipua vältellen. Harjoitus on erityisen toimiva rannekanavaoireyhtymän ennaltaehkäisyssä ja hoidossa.
Pidätkö avokadopastasta? Perinteiseen avokadopastaan tulee pastaa, avokadoa ja juustoa. Maukas avokadopasta täydentyy kasvis- ja proteiinipitoisemmaksi, kun käytät pastana sekä papupastaa että kesäkurpitsasuikaleita. Nappaa alta testiin
Löytyykö pihapuusto vielä omenoita? Hyödynnä ne omenapaistokseen! Omenapaistos on klassikko, jonka voi tehdä myös terveellisesti. Tämä versio sopii hyvin vaikka iltapalaksikin. Uunin lisäksi tämän voi
Tuleeko sinun tehtyä säännöllisesti pakaratreeni? Jos ei vielä, niin nyt on hyvä hetki aloittaa! Vahvat – ja siten pyöreät – pakarat eivät ole vain ulkonäköjuttu,
