Juokse 10

Jos haluat kehittää juoksuasi, saada kevyemmän askeleen ja päästä hyvään juoksukuntoon, Juokse kymppi on sinulle.

Kurssilla lähdetään rauhallisesta hölkästä ja kuuden viikon ajan treenataan niin, että lopussa juostaan 10 km lenkki.

97.00

Haluatko kehittää juoksuasi, saada kevyemmän askeleen ja päästä hyvään juoksukuntoon?

Aloita 6 viikon lenkkiohjelma, jossa lähdetään liikkeelle rauhallisesta hölkästä ja lopussa juostaan 10 kilometriä.

Saat Juoksuvalmentaja Tiia Törrön suunnittelemat nousujohteiset lenkkiohjelmat, joiden avulla pääset kymmenen kilometrin juoksukuntoon. Yksinkertaisilla tekniikkaharjoituksilla kehität juoksutekniikkaasi paremmaksi. Liikkeet ohjataan videolla, ja voit myös tulostaa ohjeet itsellesi talteen. Ohjelmoinnissa on kalenteroitu lenkkien lisäksi myös kehonhuolto ja lihaskuntotreenit kotona.

Saat juoksuharrastusta tukevan voimatreenin, joka antaa lisää potkua juoksuun.

Saat myös lihaskuntoharjoituksen, jonka voit tehdä kotona tai lenkin aikana ulkona. Mitään välineitä et tarvitse. Liikkeet on neuvottu videolla, ja voit myös tulostaa kuvalliset ohjeet. Lihaskuntoharjoittelussa saat juoksusta taloudellisempaa ja kevyempää, ennaltaehkäiset loukkaantumisia ja muokkaat kehoa.

Saat myös kehonhuoltoon ja venyttelyyn selkeät ohjeet.

Saat kehonhuoltoon ja venyttelyyn selkeät ohjeet videolla. Voit myös tulostaa kuvalliset ja sanalliset ohjeet liikkeistä. Näillä harjoituksilla keho pysyy vetreänä ja ehkäiset loukkaantumisia.

Juokse kymppi

Jos tunnistat itsesi seuraavista asioista,
juoksuohjelma on suunniteltu juuri sinulle:

Mitä asiakkaat sanovat tästä kurssista

Aloita valmennus Tiian ja Maikin kanssa ja lähde tähtäämään kohti kevyttä 10 kilometrin lenkkiä!

Maksa helposti

Liikuntaetu, lasku, osamaksu, verkkopankki, lompakkopalvelut ja mobiilimaksu!

Riskittömät tilaukset

Saat AINA 100%
tyytyväisyystakuun
kaikille tilauksille!

Vastauksia yleisiin kysymyksiin

Usein kysytyt kysymykset

Maksaminen

Kyllä voit! Voit maksaa Smartum, Edenred, Epassi, Eazybreak ja Tyky-seteleiden avulla.

Kirjoihin ja e-kirjoihin etusetelit eivät käy maksuvälineeksi.

Voit maksaa tilauksen osissa valitsemalla laskutuspalveluista Jousto -tai Fellow-palvelun. Kumpikin palvelu tarjoaa osamaksun vaihtoehdoksi.

Voit maksaa tilauksen 30 päivän päästä, kun valitset maksutavaksi Jousto-palvelun. 

Maksut välittää suomalainen Visma Pay.

Meille käyvät verkkopankit ja maksukortit sekä lompakkopalvelut: MobilePay, Pivo, Siirto ja Masterpass.

Voit maksaa myös liikuntaeduilla: Smartum, Edenred, Eazybreak, ePassi ja Tyky-setelit. Voit maksaa sähköisillä tai paperisilla eduilla.

Kurssimateriaali

Kurssimateriaalit ovat lähtökohtaisesti aina sähköisessä muodossa videoina, tekstinä ja pdf-tiedostoina

Saat tunnukset meidän kurssialustallemme, josta löydät kaikki materiaalit.

Saat tunnukset heti tilauksen jälkeen. Tunnukset tulevat sähköpostiisi. 

Jos tunnuksia ei näy niin tarkista roskapostisi. 

Jos tunnukset eivät ole saapuneet 30 minuutin sisällä niin lähetä viestiä ja tarkistamme tilanteen.

Takuu

Kyllä! Sinulla on 14 päivän tyytyväisyystakuu. Voit sinä aikana kokeilla kurssia ja katsoa sopiiko se sinulle.

Jos et pidä siitä niin voit pyytää rahasi takaisin tänä aikana ja palautamme ne täysimääräisenä.

Liikuntaetuja emme voi hyvittää rahaksi, koska laki estää niiden vaihtamisen rahaksi. Voimme vaihtaa tilaamasi kurssin toiseen.

Palauttaminen on helppoa. 

Lähetät meille sähköpostia, soitat tai otat yhteyttä chatin kautta ja kerrot haluavasi palauttaa tilaamasi kurssin. 

Sitten palautamme rahasi. Palautukset tapahtuvat turvallisesti maksunvälittäjämme Visma Pay:n kautta.

Juokse 10

Jos haluat kehittää juoksuasi, saada kevyemmän askeleen ja päästä hyvään juoksukuntoon, Juokse kymppi on sinulle.

Kurssilla lähdetään rauhallisesta hölkästä ja kuuden viikon ajan treenataan niin, että lopussa juostaan 10 km lenkki.

97.00

Asiakkaat ovat tilanneet myös näitä tuotteita:

0
{"cart_token":"","hash":"","cart_data":""}