Mitä asiakkaat sanovat tästä kurssista
Olin juossut n 5 vuotta sitten maratonin, mutta lenkkeily oli jäänyt muutamaksi vuodeksi. Aloitin jälleen lenkkeilyn keväällä, mutta kaipasin suunnitelmallista ohjelmaa. Siihen tämä oli erittäin hyvä. Seuraava vaihe toivottavasti puolimaratoni monen vuoden tauon jälkeen.
NinaJuokse kymppi
Homma oli rakkautta ensi metreiltä! Kaikki lenkit, kehonhuollot, kotijumppahetket, ihan kaikki kiinnosti. Treenasin koko kesän ja vitosen päättyessä otin kymppikurssin ja jatkoin samaa rataa. Nyt viikonloppuna hölkkäsin tuon kympin ja olen aivan fiiliksissä! Tämä kurssi muutti koko viime kesän, antoi rutiinia ja tekemistä. Painonhallinta on enää yksi motivaattori muiden joukossa, lenkkeily raikkaassa ilmassa ja arjen energia ovat nyt itseisarvoja. Tämä valmennus tässä elämäntilanteessa oli siis täysi kymppi minulle!
ElinaJuokse kymppi
Todella hyvä ja toimiva ohjelma! Sisältää juoksun lisäksi myös lihaskuntoa ja venyttelyä, joka tuo monipuolisuutta. Vitosen ja kympin kurssin voi toteuttaa suoraan peräkkäin. Olen löytänyt juoksun ilon aivan uudella tavalla!
PetraJuokse kymppi
Previous
Next