Kiinteydy kotona 12 viikossa

Kaksi huippusuosittua kurssia samassa paketissa: Vahva kotona -lihaskuntotreenit sekä 6 viikon HIIT-treenit! Lisäksi saat tavoitteellisen treenikalenterin, jonka avulla yhdistät nämä kaksi tehokasta treeniohjelmaa kehittäväksi kokonaisuudeksi.

Kun kaipaat selkeää ja monipuolista treenikalenteria, nappaa tämä kahden kurssin paketti! Valmennusten avulla kohotat kuntoa helposti valmiiksi mietityn ohjelman avulla. Valmennus on erinomainen valinta jo jonkin verran liikuntataustaa omaavalle.

158.00

Saat kaiken tämän valmennuksen aikana

12 viikon treeniohjelma

Nousujohteinen treenikalenteri 12 viikoksi. Viikossa tehdään kaksi lihaskuntotreeniä sekä kaksi ohjattua HIIT-treeniä. Kalenterista näet myös kehonhuoltoharjoitukset sekä lepopäivät.

Pääsy molempiin kursseihin

Pystyt käyttämään molempien kurssien treenimateriaaleja! Nautit siis niin lihaskunto- kuin hikitreeneistäkin.

Kannustava
Facebook-ryhmä

Pääset mukaan kannustavaan, suljettuun kotitreenaajien Facebook-ryhmään, jossa saat vertaistukea, voit hehkuttaa treenifiiliksiä, kysyä neuvoja tai löytää vaikkapa tsemppaajan toisesta treenaajasta.

Kiinteydy kotona 12 viikossa

Jos tunnistat itsesi seuraavista asioista,
treeniohjelma on suunniteltu juuri sinulle:

Mitä treenejä teet valmennuksessa?

Kaikki treeniohjeet ovat valmennusalustalla. Lihaskuntotreenien ohjeet ovat kirjallisina, ja tehtävät liikkeet näet selkeistä opetusvideoista. HIIT-treenit teet videon mukana yhdessä liikunnanohjaaja Sohvin kanssa. Et tarvitse välineitä näihin liikkeisiin ja voit tehdä ne missä ja milloin vain!

 

Vahva kotona -kurssin treenit muodostavat 12 viikon vaihtuvan, tehokkaan lihaskuntotreeniohjelman: ensimmäiset 6 viikkoa vuorotellaan kahta eri treeniä ja sitten seuraaville 6 viikolle vaihdetaan uudet treenit.

12 erilaista HIIT-treeniä, joiden pituudet vaihtelevat 5-20 minuutin välillä.

Selkeiden tekniikkavideoiden avulla treenaaminen on turvallista ja tuloksia tuovaa.

Materiaaleista löydät myös mahtavia vinkkejä motivaatioon, palautumiseen ja ravintoon liittyen.

Mitä asiakkaat sanovat tästä kurssista

Säästä aikaa ja treenaa tehokkaasti kotona!

Treeniohjelma sopii kiireiselle

Valmennuksen treenit eivät vie paljoa aikaa, eikä tarvitse kuluttaa aikaa esimerkiksi salille siirtymiseen. Napakat, hyvin suunnitellut treenit teet nopeasti ja tuloksia tulee vähällä vaivalla!

Tuloksena vahva, kiinteä ja hyväkuntoinen keho

Kunto kohoaa monipuolisesti lihaskunto- ja HIIT-treenien yhdistelyllä. Et enää hengästy rappusissa, voimatasot nousevat ja kroppa kiinteytyy.

Ei kuntosalia tai ihmeellisiä laitteita

Nämä treenit onnistuvat omassa olohuoneessa. Et myöskään tarvitse mitään treenivälineitä.

Maksa helposti

Liikuntaetu, lasku, osamaksu, verkkopankki, lompakkopalvelut ja mobiilimaksu!

Riskittömät tilaukset

Saat AINA 100%
tyytyväisyystakuun
kaikille tilauksille!

Vastauksia yleisiin kysymyksiin

Usein kysytyt kysymykset

Maksaminen

Kyllä voit! Voit maksaa Smartum, Edenred, Epassi, Eazybreak ja Tyky-seteleiden avulla.

Kirjoihin ja e-kirjoihin etusetelit eivät käy maksuvälineeksi.

Voit maksaa tilauksen osissa valitsemalla laskutuspalveluista Jousto -tai Fellow-palvelun. Kumpikin palvelu tarjoaa osamaksun vaihtoehdoksi.

Voit maksaa tilauksen 30 päivän päästä, kun valitset maksutavaksi Jousto-palvelun. 

Maksut välittää suomalainen Visma Pay.

Meille käyvät verkkopankit ja maksukortit sekä lompakkopalvelut: MobilePay, Pivo, Siirto ja Masterpass.

Voit maksaa myös liikuntaeduilla: Smartum, Edenred, Eazybreak, ePassi ja Tyky-setelit. Voit maksaa sähköisillä tai paperisilla eduilla.

Kurssimateriaali

Kurssimateriaalit ovat lähtökohtaisesti aina sähköisessä muodossa videoina, tekstinä ja pdf-tiedostoina

Saat tunnukset meidän kurssialustallemme, josta löydät kaikki materiaalit.

Saat tunnukset heti tilauksen jälkeen. Tunnukset tulevat sähköpostiisi. 

Jos tunnuksia ei näy niin tarkista roskapostisi. 

Jos tunnukset eivät ole saapuneet 30 minuutin sisällä niin lähetä viestiä ja tarkistamme tilanteen.

Takuu

Kyllä! Sinulla on 14 päivän tyytyväisyystakuu. Voit sinä aikana kokeilla kurssia ja katsoa sopiiko se sinulle.

Jos et pidä siitä niin voit pyytää rahasi takaisin tänä aikana ja palautamme ne täysimääräisenä.

Liikuntaetuja emme voi hyvittää rahaksi, koska laki estää niiden vaihtamisen rahaksi. Voimme vaihtaa tilaamasi kurssin toiseen.

Palauttaminen on helppoa. 

Lähetät meille sähköpostia, soitat tai otat yhteyttä chatin kautta ja kerrot haluavasi palauttaa tilaamasi kurssin. 

Sitten palautamme rahasi. Palautukset tapahtuvat turvallisesti maksunvälittäjämme Visma Pay:n kautta.

Kiinteydy kotona 12 viikossa

Kaksi huippusuosittua kurssia samassa paketissa: Vahva kotona -lihaskuntotreenit sekä 6 viikon HIIT-treenit! Lisäksi saat tavoitteellisen treenikalenterin, jonka avulla yhdistät nämä kaksi tehokasta treeniohjelmaa kehittäväksi kokonaisuudeksi.

Kun kaipaat selkeää ja monipuolista treenikalenteria, nappaa tämä kahden kurssin paketti! Valmennusten avulla kohotat kuntoa helposti valmiiksi mietityn ohjelman avulla. Valmennus on erinomainen valinta jo jonkin verran liikuntataustaa omaavalle.

158.00

Asiakkaat ovat tilanneet myös näitä tuotteita:

0
{"cart_token":"","hash":"","cart_data":""}