Loppuuko itsekuri aina kesken, kun rupeat laihduttamaan tai lähdet jälleen uudelle dieetille?
“Kyllähän mää siis tiedän, miten pitäisi syödä ja liikkua, mutta kun ei vain ole yhtään itsekuria toteuttaa niitä asioita!”
… Niin just. Vitsit että oon kuullut tuon virkkeen monesti asiakkailtani! Oikeasti se ratkaisu ei ole vain tsempata enemmän tai ryhtyä ehdottomiin herkkulakkoihin sakkouhalla, vaan jotain ihan muuta.
Tuo itsekurin puutteen ajatus on niin yleinen, että päätin tehdä ilmaisen valmennuksen, jossa käytetään itsekuria parempia työkaluja tulosten saamiseksi.
Opit valmennuksessa:
✔️ Miksi et saa otettua itseäsi niskasta kiinni vaan itsekuri loppuu aina kesken.
✔️ Näin pudotat painoa ilman itsekurin varassa räpiköintiä ja vältät epäonnistumisen ja syyllisyyden tunteen.
✔️ Lopputuloksena opit jotain itsekuria parempaa ja osaat tehdä muutoksen joka johtaa ystävällisempään ja ylpeämpään suhteeseen itsesi kanssa.
Olen koonnut tähän valmennukseen sellaisia tieteeseen pohjautuvia mentaalitehtäviä, jotka ovat auttaneet asiakkaitani tekemään elämäntapamuutoksesta aiempaa vaivattomampaa ja itsestään rullaavaa. Ilman ruoskaa!
Olet todennäköisesti kokeillut jo aika monta kertaa hyvin kurinalaista muutosta ja aina lopulta palannut entiseen. Olisiko nyt aika antaa mahdollisuus erilaiselle menetelmälle?
Tule mukaan ilmaiseen Itsekuria parempaa -valmennukseen täältä:
>> www.maikkimarjaniemi.fi/itsekuri/
Osallistuminen ei sido sinua mihinkään.
Tuleeko sinun tehtyä säännöllisesti pakaratreeni? Jos ei vielä, niin nyt on hyvä hetki aloittaa! Vahvat – ja siten pyöreät – pakarat eivät ole vain ulkonäköjuttu,
Onko Barre sinulle jo tuttu laji? Se on jo 1960-luvulla kehitetty treenimuoto, joka yhdistää vaikutteita pilateksesta, baletista ja voimaharjoittelusta. Tällä treenimuodolla on mahdollista saavuttaa solakka
Nyt kannattaa laittaa kalenteriin torstai 1.8., sillä silloin alkaa superale! Superalen aikana kaikki kurssit, ohjelmat ja e-kirjat ovat 50 % alennuksessa. Myös treenivälineet ja kirjat
