Omat kurssit
  • Ruokavinkit

Mitä kesäkassi pitää sisällään?

Kesällä on ihanaa käydä kavereiden kanssa terassilla ja välillä syödä jätskiä! Nautiskeluhetket pysyköön kesässä ja muutamalla kassin sisällöllä pidät elämäntavat terveellisinä. Katso videolta mitä kesäkassi pitää sisällään:

Ilmainen kahden päivän ruokavalio rasvanpolttoon

Tuntuuko, että vyötärölle on kertynyt ylimääräistä ja syömisiä pitäisi viilata?

Tällaisia tuloksia saat, kun alat syömään tämän ruokavalion mukaan:

  • Huomaat, että rasvaa polttava ruokailu voi olla hyvin herkullista
  • Mieliteot vähenevät, kun syöt terveellisesti ja säännöllisesti
  • Opit, että oikeaa ruokaa saa ja pitää syödä riittäviä määriä rasvanpoltossakin
  • Omaksut rasvanpolton tärkeimmät tekijät ruokailun kannalta

Paina nappia ja lähetän ruokavalion sähköpostiisi heti!

TILAA ILMAINEN RUOKAVALIO
  • Reseptit sopivat niin seka- kuin kasvissyöjillekin.
  • Ruokavalion on laatinut laillistettu ravitsemusterapeutti Sanni Massinen, joten voit olla varma ruokavalion tehokkuudesta ja terveellisyydestä.
  • Tilaaminen on täysin ilmaista. Et sitoudu mihinkään.

Nämä kirjoitukset saattavat kiinnostaa sinua:
Hyvinvointi

HIIT on tuttu, mutta tunnetko SIT-treenin?

HIIT-treeni on monelle jo vanha tuttu. Syke ylös, pieni palautus ja taas mennään. Oletko kuullut sen napakammasta serkusta, SIT-treenistä? SIT tulee sanoista Sprint Interval Training.
Elämäntapamuutos

40+ naisen treeni: Miten treenata?

Kun neljäkymppiä tulee mittariin, treenistä alkaa yhtäkkiä tulla yllättävän monimutkaista. Ainakin jos somea on uskominen. HIIT nostaa kortisolia. Juoksu kuormittaa liikaa. Keskiraskaita lenkkejä pitäisi välttää.
Reseptit

Proteiinipitoinen avokadopasta

Pidätkö avokadopastasta? Perinteiseen avokadopastaan tulee pastaa, avokadoa ja juustoa. Maukas avokadopasta täydentyy kasvis- ja proteiinipitoisemmaksi, kun käytät pastana sekä papupastaa että kesäkurpitsasuikaleita. Nappaa alta testiin