On olemassa myytti, jonka mukaan syväkyykkäys on huonoksi polville. Pitääkö tämä paikkansa? Osteon.fi-osteopaatti Kari Suomalainen kertoo.
Ruokavinkit
Proteiinirahka ja -patukka: haittaa vai hyötyä?
Proteiinirahka, proteiinipatukka, proteiinivanukas… Kaupoissa riittää erittäin runsaasti valinnanvaraa erilaisiin proteiinituotteisiin. Onko maustettu proteiinirahka tai -patukka terveellinen vaihtoehto välipalaksi? Entä sopivatko ne säännölliseen käyttöön? Lue tästä