Moni kokee, että korkokengät jalassa on itsevarmempi, skarpimpi ja viehättävämpi olo, mutta korkokenkien suurkulutuksella on myös haitallisempia vaikutuksia. Tällä videolla Osteon.fi-osteopaatti Kari Suomalainen kertoo, mitä kaikkea mielenkiintoista kehossa tapahtuu korkokengät jalassa.
Tuleeko sinun tehtyä säännöllisesti pakaratreeni? Jos ei vielä, niin nyt on hyvä hetki aloittaa! Vahvat – ja siten pyöreät – pakarat eivät ole vain ulkonäköjuttu,
Onko Barre sinulle jo tuttu laji? Se on jo 1960-luvulla kehitetty treenimuoto, joka yhdistää vaikutteita pilateksesta, baletista ja voimaharjoittelusta. Tällä treenimuodolla on mahdollista saavuttaa solakka
Nyt kannattaa laittaa kalenteriin torstai 1.8., sillä silloin alkaa superale! Superalen aikana kaikki kurssit, ohjelmat ja e-kirjat ovat 50 % alennuksessa. Myös treenivälineet ja kirjat
