Superale lähestyy! VIP-ryhmässä saat parhaan alen
Punttipirkot ja -petet nyt kuulolle! Seuraa voimailutiedotus.
Jos haluat dippailla tuloksia, tee dippi täydellä liikeradalla. Silloin hauis ja kyynärvarsi koskettavat toisiaan.
Iso liikerata –> isot tulokset
Venytys lihakselle liikkeen alaasennossa –> suurempi lihasaktivaatio –> suuremmat gainssit.
Jos liikkuvuus ei vielä riitä tähän, lisää treeniohjelmaasi alaviistopenkkipunnerrusta käsipainoilla, neutraalilla otteella ja parin sekunnin paussilla ala-asennossa. Käsipainoilla saat pitkän liikeradan, ja paussi pohjalla tuo kaivattua liikkuvuutta lisäpainovenytyksenä. Suosittelen lisäämään olkapäälle ulkokiertoliikkeitä samaan ohjelmaan. Muutaman viikon treenin jälkeen täysi dippi onnistunee huomattavasti helpommin ja turvallisemmin.
Tulos: muodokkaat ojentajat ja maine salin badasseimpänä dippailijana.
SUPERALE on syksyn suurin ale, jolloin kaikki kurssit ja e-kirjat ovat puoleen hintaan. Lisäksi kirjat ja treenivälineet saa alehinnoin.
VIP-ryhmässä pääset shoppailemaan ennen muita ja vieläkin huikeammalla 60 % alennuksella!
Ilmoittautuminen VIP-ryhmään päättyy:
Nyt kannattaa laittaa kalenteriin torstai 1.8., sillä silloin alkaa superale! Superalen aikana kaikki kurssit, ohjelmat ja e-kirjat ovat 50 % alennuksessa. Myös treenivälineet ja kirjat
Ajatteletko, että painonpudotus on hankalaa, koska se vaatii tiukkaa ruokavaliota ja ankaraa treeniä monta kertaa viikossa? Olet onnellisesti väärässä! Liikunta vaikuttaa painonpudotukseen vain noin 20
Saako enää haluta kesäkuntoon ja mitä kesäkunto edes tarkoittaa? Monille kesäkunto tarkoittaa parin omasta mielestään ylimääräisen kilon karistamista, jotta kesällä olisi kevyempi ja miellyttävämpi olla
