Näin pudotat painoa ilman liikuntaa
Ajatteletko, että painonpudotus on hankalaa, koska se vaatii tiukkaa ruokavaliota ja ankaraa treeniä monta kertaa viikossa? Olet onnellisesti väärässä!
Liikunta vaikuttaa painonpudotukseen vain noin 20 % ja huomattavasti tärkeämpi rooli onkin
Marita