Käytä vanhenevat liikuntaedut pois ja saat 50 % alennuksen normaalihintaisista kursseista koodilla 2024
Keho kiittää parempana kylläisyytenä, toimivana vatsana ja keveämpänä olona. Tuleeko
Tein alle minuutin kestävän videon, jossa saat 3 tärkeää vinkkiä seuraavalle terassikerralle. Takaan, että nautit enemmän, kun katsot nämä vinkit.
Vaihdevuodet aiheuttavat monenlaisia muutoksia aina unenlaadun ja keskittymiskyvyn heikentymisestä hikoilun
Työpaikan kahvihuone on kaikille terveellisempi paikka, kun repliikit muistuttavat jotain näistä.
Ajatko työksesi? Kuuluuko työhösi paljon matkustamista tai muutoin liikkumista paikasta
Kun lautasen lappaa lounaalla liian täyteen, vaarana on loppupäivän pilaava ruokakooma.
Vuoteen osuu tyypillisesti myös muutama flunssakausi. Elimistössä on monia puolustusmekanismeja,
Ruokien valmistaminen etukäteen voi säästää rahaa, aikaa ja hermoja. Miten mealprepping tai ruokien etukäteisvalmistelu oikein toimii?
Vanha tuttu juttu: kasviksia pitäisi saada vähintään puoli kiloa päivässä,
